Wednesday, 29 November 2017

Blog No Baap

ркШркгા ркиે рк▓ુંркЯી рк▓ીркзા рк╣рк╡ે ркЭીрк░ો ркмрк▓ેрки્рк╕ ркЙрккрк░ рккркг ркирк╣ી рк▓ાркЧે рккેркирк▓્ркЯી, ркХрк░рк╡ું рккркбрк╢ે ркЖ ркиાркиું ркПрк╡ું ркХાрко

By     No comments:

ркк્рк░ાркЗрк╡ેркЯ ркмંркХોркиી ркЬેрко SBI рккркг ркдેркоркиા рк╕ેрк╡િંркЧ ркПркХાркЙрки્ркЯ рк╣ોрк▓્ркбрк░્рк╕ ркЙрккрк░ ркоીркиીркорко ркПркХાркЙрки્ркЯ ркмેрк▓ેрки્рк╕ ркоેрки્ркЯેрки рки ркХрк░рк╡ાркеી рккેркирк▓્ркЯી ркЪાрк░્ркЬ рк▓ркЧાрк╡ી рк░рк╣્ркпા ркЫે.(ркХેркЯрк▓ાркп ркмિркЪાрк░ા ркЧрк░ીркмો ркиાં рк░ૂрккિркпા ркЪાркпું ркХрк░ી ркЧркпા ркоીркиીркорко ркмેрк▓ેрки્рк╕ ркиાં ркиાркоે) рк╡ркзркдી ркоાંркЧркгીркУ ркиે ркз્ркпાркиркоાં рк░ાркЦીркиે ркмેрки્ркХે рккોркдાркиા ркЦાркдેркжાрк░ો ркиે ркдркХ ркЖрккી ркЫે. ркЬેркиો рклાркпркжો рлирлн ркХрк░ોркб рк╕ેрк╡િંркЧ ркПркХાркЙрки્ркЯ рк╣ોрк▓્ркбрк░ ркЙркаાрк╡ી рк╢ркХે ркЫે. ркЬો ркдેркУ ркЖ ркПркк્рк▓ીркХેрк╢ркиркиો ркЙрккркпોркЧ ркХрк░ે ркЫે ркдો ркдેркоркгે ркЭીрк░ો ркмેрк▓ેрки્рк╕ ркЙрккрк░ рккркг рккેркирк▓્ркЯી ркирк╣ી ркнрк░рк╡ી рккркбે.

рк╕ેрк╡િંркЧ ркПркХાркЙрки્ркЯркиે ркмેркЭીркХ рк╕ેрк╡િંркЧ ркмેંркХ ркбીрккોркЭીркЯркоાં ркл્рк░ી ркоાં ркХрк░ાрк╡ો ркХрки્рк╡рк░્ркЯ (ркмેркЭીркХ рк╕ેрк╡િંркЧ ркоાં ркХрки્рк╡рк░્ркЯ ркХрк░ાрк╡рк╡ું рккркбрк╢ે)

SBI ркдрк░рклркеી ркмрк╣ાрк░ рккркбેрк▓ી ркЦркмрк░ ркоાં ркХрк╣ેрк╡ાркоાં ркЖрк╡્ркпું ркЫે(ркП рк▓ોркХો ркиું ркХેрк╡ું ркЫે ркЕркоાрк░ું ркирк╣િ ркдркоે ркд્ркпાં ркЬркИ ркиે ркЖ рк╡િрк╖ે рккૂркЫી рк╢ркХો ркЫો) ркХે рк╣ાрк▓ркиા рк╕ркоркпркоાં ркЕркоાрк░ા рлкрлж ркХрк░ોркб рк╕ેрк╡િંркЧ ркПркХાркЙрки્ркЯ рк╣ોрк▓્ркбрк░ ркЫે. ркдેркоાંркеી рлзрлй ркХрк░ોркб ркмેркЭીркХ рк╕рк░્рк╡િрк╕ ркмેંркХ ркбીрккોркЭીркЯ ркПркХાркЙрки્ркЯ ркЫે. ркЖ ркПркХાркЙрки્ркЯ ркЙрккрк░ ркорк╣િркиાркиું ркПрк╡рк░ેркЬ ркмેрк▓ેрки્рк╕ ркЪાрк░્ркЬ ркиркеી рк▓ાркЧркдો. ркХрк╕્ркЯркорк░ рккોркдાркиા рк╕ેрк╡િંркЧ ркПркХાркЙрки્ркЯркиે ркл્рк░ી ркоાં ркмેркЭીркХ рк╕рк░્рк╡િрк╕ ркмેંркХ ркбીрккોркЭીркЯ ркПркХાркЙрки્ркЯркоાં ркХрки્рк╡рк░્ркЯ ркХрк░рк╡ી рк╢ркХે ркЫે. ркдે рк╡ркЦркдે ркдркоેркиે ркПркХાркЙрки્ркЯркоાં ркЭીрк░ો ркмેрк▓ેрки્рк╕ рк╣ોркп ркдો рккркг рккેркирк▓્ркЯી ркирк╣ી ркЪૂркХрк╡рк╡ી рккркбે. ркдે ркоાркЯે ркдркоે ркмેંркХ ркм્рк░ાંркЪркоાં ркЬркИркиે ркПркХાркЙрки્ркЯркиે ркХрки્рк╡рк░્ркЯ ркХрк░ાрк╡ી рк╢ркХો ркЫો.

рк╕ેрк╡િંркЧ ркПркХાркЙрки્ркЯ ркЙрккрк░ ркжેрк╡ું рккркбે ркЫે ркмેрк▓ેрки્рк╕ ркЪાрк░્ркЬ

ркПрк╕ркмીркЖркИ ркиા рк╕ેрк╡િંркЧ ркПркХાркЙрки્ркЯ рк╣ોрк▓્ркбрк░્рк╕ ркиે ркУркЫાркоાં ркУркЫું ркмેрк▓ેрки્рк╕ ркоેрки્ркЯેрки рки ркХрк░рк╡ાркеી ркорк╣ીркиે ркПрк╡рк░ેркЬ ркЪાрк░્ркЬ ркЖрккрк╡ો рккркбે ркЫે. ркоેркЯ્рк░ો рк╢рк╣ેрк░ોркоાં ркПркХાркЙрки્ркЯ рк╣ોрк▓્ркбрк░્рк╕ ркоાркЯે ркжрк░ ркорк╣ીркиે рллрлжрлжрлж рк░ૂрккિркпા ркПрк╡рк░ેркЬ ркмેрк▓ેрки્рк╕ ркоેрки્ркЯેрки ркХрк░рк╡ું ркЬрк░ૂрк░ી ркЫે. рк╢рк╣ેрк░ોркоાં ркПркХાркЙрки્ркЯ рк╣ોрк▓્ркбрк░્рк╕ркиે ркжрк░ ркорк╣ીркиે рлйрлжрлжрлж рк░ૂрккિркпા ркПрк╡рк░ેркЬ ркмેрк▓ેрки્рк╕ ркоેрки્ркЯેрки ркХрк░рк╡ું рккркбે ркЫે. ркЕрк░્ркз рк╢рк╣ેрк░ી рк╡િрк╕્ркдાрк░ркоાં ркм્рк░ંркЪркоાં ркПркХાркЙрки્ркЯ рк╣ોрк▓્ркбрк░્рк╕ ркоાркЯે ркжрк░ ркорк╣ીркиે рлирлжрлжрлж рк░ૂрккિркпા ркПрк╡рк░ેркЬ ркмેрк▓ેрки્рк╕ ркоેрки્ркЯેрки ркХрк░рк╡ું рккркбે ркЫે ркдેркоркЬ ркЧ્рк░ાркоીркг рк╡િрк╕્ркдાрк░ркиી ркм્рк░ાંркЪркоાં ркПркХાркЙрки્ркЯ рк╣ોрк▓્ркбрк░્рк╕ ркоાркЯે ркжрк░ ркорк╣ીркиે рлзрлжрлжрлж рк░ૂрккિркпા ркПрк╡рк░ેркЬ ркмેрк▓ેрки્рк╕ ркоેрки્ркЯેрки ркХрк░рк╡ું рккркбે ркЫે. ркЖрк╡ું рки ркХрк░рк╡ાркеી ркПркХાркЙрки્ркЯ рк╣ોрк▓્ркбрк░્рк╕ ркиે ркорк╣ીркиે рллрлж ркеી рлзрлжрлж рк░ૂрккિркпા рк╕ુркзી рккેркирк▓્ркЯી рк▓ાркЧે ркЫે.(ркЦુрк▓ી рк▓ુંркЯ ркЫે рк▓ોркХો ркиાં ркмેંркХ ркПркХાркЙрки્ркЯ рккрк░)

ркмેркЭીркХ рк╕ેрк╡િંркЧ ркмેંркХ ркбીрккોркЭીркЯ ркПркХાркЙрки્ркЯркиી ркЖ ркЫે ркЦાрк╕ીркпркд

ркЖ ркПркХાркЙрки્ркЯ ркПрк╕ркмીркЖркИркиી ркХોркИ рккркг ркм્рк░ાંркЪркоાં ркЦોрк▓ાрк╡ી рк╢ркХાркп ркЫે. ркдેркоાં ркоીркиીркорко ркмેрк▓ેрки્рк╕ ркоેрки્ркЯેрки ркХрк░рк╡ું ркЬрк░ૂрк░ી ркиркеી. ркдેркоાં ркХેркЯрк▓ા рккркг рккૈрк╕ા ркЬркоા ркХрк░рк╡ી рк╢ркХાркп ркЫે. ркЖ ркПркХાркЙрки્ркЯ ркоાркЯે ркХેрк╡ાркИрк╕ી ркбીркЯેрк▓ ркЖрккрк╡ું ркЬрк░ૂрк░ી ркЫે. (ркЖркоાં рккૈрк╕ા рк░ાркЦрк╡ા рккрк░ рк╡્ркпાркЬ ркорк│ે ркЫે ркХે ркирк╣િ ркиે ркмીркЬા ркХркпા ркЪાрк░્ркЬીрк╕ рк▓ાркЧે ркЫે ркП ркмркзુ ркЬાркгી рк▓ેрк╡ું ркирк╣િ ркдો рккાркЫા ркЦોрк▓ાркпા рккркЫી рккૈрк╕ા ркХાрккрк╡ા ркоાંркбрк╢ે)
Read More
Blog No Baap

рлпрлп ркЯркХા рк╣ાрк░્ркЯ ркм્рк▓ોркХેркЬ рк╣ોркп ркдેркиે рккркг ркЦркдрко ркХрк░ી ркжે ркЫે ркЖ рккીрккрк│ાркиા рккાંркжркбા ркЬાркгો ркХેрк╡ીрк░ીркдે

By     No comments:


рккીрккрк│ાркиા рлзрлл рккાંркжркбા рк▓ો ркХુркгા ркЕркиે ркЧુрк▓ાркмી ркХુંрккркг ркиા рк╣ોркп ркПрк╡ા, рккркг рккાંркжркбા рк▓ીрк▓ા, ркХોркорк│ ркЕркиે рккુрк░ી рк░ીркдે рк╡િркХрк╕ેрк▓ા рк╣ોрк╡ા ркЬોркИркП. ркжрк░ેркХркиો ркЙрккрк░ ркЕркиે ркиીркЪેркиો ркнાркЧ ркХાркдрк░ркеી ркХાрккી ркиાркЦી ркЬુркжા ркХрк░ી ркжો.

рккાંркжркбાркиો рк╡ркЪ્ркЪેркиો ркнાркЧ рккાркгીркеી рк╕ાркл ркХрк░ીрк▓ો. ркдેркиે ркПркХ ркЧ્рк▓ાрк╕ рккાркгીркоાં ркзીркоા ркдાрккે ркЙркХрк│рк╡ા ркжો. рк╣рк╡ે рккાркгી ркЙркХાрк│ી ркиે ркд્рк░ીркЬા ркнાркЧ ркиું рк░рк╣ે рккркЫી ркдેркиે ркаંркбુ ркеાркп ркд્ркпાрк░ે рк╕ાрк░ા ркХрккркбાркеી ркЧાрк│ી рк▓ો ркЕркиે ркаંркбી ркЬркЧ્ркпાркП ркоૂркХી ркжો. ркжрк╡ા ркдૈркпાрк░.

ркЖ ркЙркХાрк│ા ркиે ркд્рк░ркг ркнાркЧ ркмркиાрк╡ીркиે ркжрк░ ркд્рк░ркг ркХрк▓ાркХે рк▓ેрк╡ું. рк╣ાрк░્ркЯ ркПркЯેркХ рккркЫી ркеોркбો рк╕ркоркп ркеркЗ ркЧркпા рккркЫી рк╕ркдркд рккંркжрк░ ркжિрк╡рк╕ ркдે рк▓ેрк╡ાркеી рк╣્рк░ркжркп рклрк░ી рк╡ркЦркд рк╕્рк╡рк╕્рке ркеркЗ ркЬાркп ркЫે рклрк░ી рк╣્рк░ркжркп рк░ોркЧ ркиો рк╣ુркорк▓ો ркерк╡ા ркиી рк╢ркХ્ркпркдા рк░рк╣ેркдી ркиркеી, рк╣્рк░ркжркп ркиા рк░ોркЧી ркЖ ркиુрк╕ркЦાркиો ркПркХ рк╡ркЦркд ркк્рк░ркпોркЧ ркЬрк░ૂрк░ ркХрк░ો.


рккીрккрк│ ркиા рккાંркжркбા ркоાં рк╣્рк░ркжркп ркиે рк╢ркХ્ркдિ ркЕркиે рк╢ાંркдિ ркЖрккрк╡ાркиી ркЕркжркнુркд рк╢ркХ્ркдિ ркЫે.

ркЖ рккીрккрк│ા ркиા рккાрки ркиા ркЙркХાрк│ા ркиા ркд્рк░ркг ркнાркЧ рк╕рк╡ાрк░ે рло рк╡ાркЧ્ркпે,рлзрлз рк╡ાркЧ્ркпે ркЕркиે рли рк╡ાркЧ્ркпે рк▓ркЗ рк╢ркХાркп ркЫે.
ркжрк╡ા рк▓ેркдા рккрк╣ેрк▓ા рккેркЯ ркмિрк▓ркХુрк▓ ркЦાрк▓ી рки рк╣ોрк╡ું ркЬોркИркП, рккркг рккркЪીркЬાркп ркдેрк╡ો ркХે рк╣рк▓ркХો ркиાрк╕્ркдો ркХрк░ીркиે рккркЫી ркЬ рк▓ો.
ркк્рк░ркпોркЧ ркжрк░ркоિркпાрки ркдрк│ેрк▓ી рк╡рк╕્ркдુ, ркЪોркЦા рки рк▓ેрк╡ા, ркоીркаું, ркЪીркХркгાркИ рк╡ાрк│ો ркЦોрк░ાркХ ркмંркз ркХрк░ી ркжેрк╡ો.

ркжાркбрко, рккрккૈркпા, ркЖંркмрк│ા, ркмુркеુркЖ, рк▓рк╕ркг, ркоેркеીркиા ркжાркгા, рк╕рклрк░ркЬрки ркиો ркоુрк░ркм્ркмો, ркоોрк╕ંркмી, рк░ાркд્рк░ે рккрк▓ાрк│ેрк▓ા ркХાрк│ા ркЪркгા , ркХિрк╢ ркоીрк╢, ркжрк╣ીં, ркЫાрк╢ рк╡ркЧેрк░ે рк▓ો.
Read More
Blog No Baap

рклркХ્ркд рлз ркжિрк╡рк╕ ркоાં рк╕ાંркзા ркЕркиે ркЧોркаркг ркиા ркжુઃркЦાрк╡ાркеી ркЫુркЯркХાрк░ો ркЕркиે ркдે рккркг рк╡ркЧрк░ ркжрк╡ાркП

By     No comments:


ркШркгા ркмркзા рк▓ોркХો ркиે рк╕ાંркзા ркЕркиે ркЧોркаркг ркиા ркжрк░્ркж ркиી ркдркХрк▓ીрклркиો рк╕ાркоркиો ркХрк░рк╡ો рккркбે ркЫે. рк╡ркзркдી ркЙંркорк░ рк╕ાркеે ркЖ ркдркХрк▓ીркл рккркг ркЧંркнીрк░ ркеркЗ ркЬાркп ркЫે. ркЬો ркдркоે рккркг ркЖ ркдркХрк▓ીркл рк╕ાркоે рк▓ркбી рк░рк╣્ркпા ркЫો ркЕркиે ркИрк▓ાркЬ ркХрк░ાрк╡ી ркиે ркеાркХી ркЧркпા ркЫો ркдો ркЧркнрк░ાрк╢ો ркирк╣ી ркЖрк╡ી ркШркгી ркХુркжрк░ркдી ркФрк╖ркзી рк░рк╣ેрк▓ી ркЫે ркЬે ркдркоркиે ркЖ ркдркХрк▓ીрклркеી ркЫુркЯркХાрк░ો ркЕрккાрк╡ી рк╢ркХે ркЫે.

ркЖркЬે ркЕркоે ркдркоાрк░ા ркоાркЯે ркЬે ркиુрк╕ркЦો рк▓ркИркиે ркЖрк╡્ркпા ркЫીркП ркдે ркЕркврк│ркХ рк╕ાрк░рк╡ાрк░ ркиા ркЧુркгો ркеી ркнрк░рккુрк░ ркЫે. ркдેркоાં ркПрк╡ા anti-inflammatory ркдркд્рк╡ рк░рк╣ેрк▓ા ркЫે ркЬેркоાં ркоેркЧ્ркиેрк╢િркпрко, рк╕ીрк▓ીркХોрки, рк╡િркЯાркоીрки рк╕ી ркЕркиે bromelain ркнрк░рккુрк░ ркоાркд્рк░ા ркоાં рк╣ોркп ркЫે ркЬે ркдркоркиે рк╕્ркиાркпુркмંркзрки (ligaments) ркЕркиે tendons ркоркЬркмુркд ркмркиાрк╡ે ркЫે.

ркЧોркаркг ркЕркиે рк╕ાંркзા ркиા ркжрк░્ркж ркеી рк░ાрк╣ркд ркоાркЯે ркиુрк╕્ркЦા

рк╕ાркоркЧ્рк░ી :

рлз. ркоોрк╕ંркмી ркиો рк░рк╕ ркПркХ ркХркк (a cup of orange juice (100 % natural)

рли. рккાркгી ркПркХ ркХркк (acup of water)

рлй. ркдркЬ ркиો ркПркХ ркЯુркХркбો (1 cinnamon)

рлк. ркХાрккેрк▓ું ркЕркиાркирк╕ рли ркХркк (2 cup of diced pineapple)

рлл. ркоркз рк╕્рк╡ાркж ркоુркЬркм (raw orgaic honey (to taste)

рлм. ркЕркбркзો ркХркк рк╡ાркЯેрк▓ી ркмркжાрко (1/2 cup of crushed oats)

рлн. ркЬрк╡ ркиા ркжрк▓િркпા (рк╕ૌркеી ркиીркЪે рк╡િркбીркпો ркоાં ркЬрк╡ ркиા ркжрк▓ીркпા ркмркиાрк╡рк╡ા ркиી рк░ીркд ркЫે) ркПркХ ркХркк (cup rolled oats)

ркмркиાрк╡рк╡ાркиી рк░ીркд :

ркПркХ рк╡ાрк╕ркг ркоાં ркЬрк╡ ркиું ркзાрки ркЕркиે рккાркгી ркнેрк│рк╡ો ркЕркиે ркеોркбી ркоીркиીркЯો рк╕ુркзી ркдેркиે ркЖркЧ ркЙрккрк░ рккркХાрк╡ો. ркЬркпાрк░ે ркдે рккાркХી ркЬાркп ркдો ркдેркиે ркаંркбુ рккркбрк╡ા ркоાркЯે ркоૂркХી ркжો ркЕркиે рккркЫી ркмркзી рк╡рк╕્ркдુ ркм્рк▓ેрки્ркбрк░ ркоાં ркиાркЦીркиે ркоિркХ્рк╖ ркХрк░ી рк▓ો. ркеોркбું рккાркдрк│ું ркХрк░рк╡ા ркоાркЯે рккાркгી рккркг ркиાркЦી рк╢ркХો ркЫો.

* ркЖ ркоિрк╢્рк░ркг ркиો рк░ોркЬ ркЙрккркпોркЧ ркХрк░ો.(рк╕ેрк╡рки ркХрк░рк╡ાркиી рк░ીркд рк╕ૌркеી ркиીркЪે рк▓ркЦી ркЫે) ркжрк░્ркж ркоркЯી ркЬрк╢ે ркЕркиે рк╕ાંркзા (tendons), рк╕્ркиાркпુркмંркз (ligaments) рк╡ркзુ ркоркЬркмુркд ркеркЗ ркЬрк╢ે.

ркЖ ркиુрк╕્ркЦા ркЖркЯрк▓ા ркк્рк░ркЦ્ркпાркд ркХેрко ркЫે ?

* ркЕркиાркирк╕ ркоાં Bromelain ркЕркиે рк╡િркЯાркоીрки рк╕ી ркнрк░рккુрк░ ркоાркд્рк░ાркоાં ркорк│ી ркЖрк╡ે ркЫે, рк╡િркЯાркоીрки рк╕ી рк╢рк░ીрк░ ркиી ркХંркХાрк▓ ркк્рк░ркгાрк▓ી ркиે ркоркЬркмુркд ркмркиાрк╡рк╡ા ркоાркЯે ркорк╣ркд્рк╡рккૂрк░્ркг ркЫે, bromelain ркПркХ anti inflammatory ркПркЬрки્ркЯ ркдрк░ીркХે ркХાрко ркХрк░ે ркЫે. ркоોрк╕ંркмી рккркг рк╡િркЯાркоીрки рк╕ી, ркеી ркнрк░рккૂрк░ ркЫે ркЬે рккркг temdons ркЕркиે ligaments ркиે ркоркЬркмુркд ркмркиાрк╡рк╡ા ркоાં ркоркжркж ркХрк░ે ркЫે.

* ркдркЬ рккркг anti-inflammatory ркЧુркгો ркиી рк╕ાркеે рк▓ોрк╣ીркиા рккрк░ીрк╕ંркЪрк░ркг рк╡ркзાрк░рк╡ા ркЕркиે рк╣ાркбркХા ркЕркиે рк╕ાંркзા ркиે ркоркЬркмુркд ркХрк░ે ркЫે.

ркЙрккркпોркЧ ркиી рк░ીркд :

* ркЖ ркдркоે рк╕рк╡ાрк░ે ркЦાрк▓ી рккેркЯ ркХે ркнોркЬрки ркиા ркУркЫા ркоાં ркУркЫા ркмે ркХрк▓ાркХ рккркЫી рк▓ો. ркЕркиે ркдેркиા рк╕ેрк╡рки ркмે ркХрк▓ાркХ рк╕ુркзી ркХркИ рккркг ркЦાрк╡ું ркирк╣ી. ркЕркбркзો ркХрк▓ાркХ рккркЫી рк╣ુંрклાрк│ું рккાркгી рккી рк╢ркХો ркЫો.
Read More

Saturday, 25 November 2017

Blog No Baap

ркЖ ркмે ркжિрк╢ા ркоાં ркХ્ркпાрк░ેркп рккркг ркоાркеું рк░ાркЦી ркиે ркиાં ркКંркШрк╕ો ркЬાркгો ркПркиું рк╡ૈркЬ્ркЮાркиિркХ ркХાрк░ркг рк╕ркоркЬો рк╕ાркЪી ркжિрк╢ા ркХркИ?

By     No comments:

рк░ાркЬીрк╡ркЬીркП ркКંркШрк╡ા ркиી рк░ીркд рк╡િрк╖ે рк╡િрк╕્ркдાрк░ркеી ркЬркгાрк╡્ркпું ркЫે. ркдેркоркгે ркЬркгાрк╡્ркпું ркХે ркЖрк░ાрко (ркКંркШ) рк▓ેркдી рк╡ркЦркдે ркЖрккркгું ркоાркеું рккૂрк░્рк╡ ркжિрк╢ા, ркПркЯрк▓ ркХે рк╕ૂрк░્ркпркиી ркжિрк╢ાркоાં рк╣ોркп ркдો ркЦુркм рк╕рк░рк╕ ркХрк╣ેрк╡ાркп.

ркдркоાрк░ા ркШрк░ркиી рккркеાрк░ી ркоાં ркоાркеું рк╣ંркоેрк╢ા рккૂрк░્рк╡ ркжિрк╢ાркоાં рк░ાркЦો. ркЕркиે ркЬો рки рк░ાркЦી рк╢ркХો ркдો ркЙркд્ркдрк░ркоાં ркЕркиે рккрк╢્ркЪિркоркоાં ркоાркеું рк░ાркЦીркиે ркХ્ркпાрк░ે рккркг рк╕ૂрк╡ું ркирк╣િ. ркирк╣ીં ркдો ркоૃркд્ркпુ ркЬрк▓્ркжી ркЖрк╡ી рк╢ркХે ркЫે.

ркЙркд્ркдрк░ ркжિрк╢ા, ркоૃркд્ркпુркиી ркжિрк╢ા рк╣ોрк╡ાркиું рк╡ૈркЬ્ркЮાркиિркХ ркХાрк░ркг рккૃрке્рк╡ીркиું ркЧુрк░ુркд્рк╡ાркХрк░્рк╖ркг ркмрк│ ркЫે. рккૃрке્рк╡ીркиાં ркмે ркнાркЧ рк╣ોркп ркЫે, ркПркХ ркЙркд્ркдрк░ ркЕркиે ркПркХ ркжркХ્рк╖િркг , ркоાркирк╡ીркиા рк╢рк░ીрк░ркиા рккркг ркмે ркЫેркбા ркЫે, ркЬેркоાં рккркЧркиે ркжркХ્рк╖િркг ркоાркирк╡ાркоાં ркЖрк╡ે ркЫે ркЕркиે ркоાркеાркиે ркЙркд્ркдрк░ ркоાркирк╡ાркоાં ркЖрк╡ે ркЫે.

рккૃрке્рк╡ીркиી ркЙркд્ркдрк░ ркЕркиે ркПркХ ркжркХ્рк╖િркг ркнાркЧркоાં ркмркзા ркХрк░ркдા рк╡ркзુ ркЧુрк░ુркд્рк╡ાркХрк░્рк╖ркг ркмрк│ рк░рк╣ેрк▓ рк╣ોркп ркЫે. ркЬો ркдркоે рк╕ૂркдી рк╡ркЦркдે ркдркоાрк░ું ркоાркеું ркЙркд્ркдрк░ ркдрк░ркл ркХрк░ી рк▓ીркзું ркдો ркЙркд્ркдрк░ ркоાркеાркиું ркЕркиે рккૃрке્рк╡ીркиી ркЙркд્ркдрк░ ркорк│рк╢ે ркдો рк░િрккрк▓્рк╢рки ркерк╢ે. рк░િрккрк▓્рк╢ркиркиો ркЕрк░્рке ркХે ркзркХ્ркХો , ркЖ рклિркЬિркХ્рк╕ркиો ркиિркпрко ркЫે. рккૃрке્рк╡ીркиું ркЙркд્ркдрк░ркиું ркмрк│ ркЖрккркгા рк╢рк░ીрк░ркиે ркзркХ્ркХો ркоાрк░рк╢ે ркдો ркдેркиાркеી ркоાркеા ркЙрккрк░ ркжркмાркг рккркбрк╢ે ркЕркиે ркЖрккркгું рк╢рк░ીрк░ ркЕрккрк╕ેркЯ ркеркЗ ркЬાркп ркЫે. ркдેркиા ркХાрк░ркгે рк╢рк░ીрк░ркоાં рк▓ોрк╣ીркиા ркжркмાркгркоાં рк╡ркз ркШркЯ ркерк╡ાркиું рк╢рк░ુ ркеркЗ ркЬрк╢ે. ркЕркиે ркдેркиા ркХાрк░ркгે ркЖркпુрк╖્ркп ркУркЫું ркерк╡ાркиું ркЬ ркЫે.

ркЖрккркгા ркШрк░ркоાં рккркг ркХોркИркиું ркоૃркд્ркпુ ркеાркп ркЫે ркд્ркпાрк░ે ркдેркиું ркоાркеું ркЙркд્ркдрк░ ркдрк░ркл ркХрк░ી ркжેркдા рк╣ોркИркП ркЫીркП. ркПркЯрк▓ા ркоાркЯે ркЖркпુрк░્рк╡ેркжે ркЖ ркиિркпркоркиે ркЦુркмркЬ ркКંркбાркИ ркеી ркЕркн્ркпાрк╕ ркХрк░ી ркиે рк╕્рк╡ીркХાрк░ ркХрк░્ркпો ркЫે.

рккૂрк░્рк╡ркоાં рккૃрке્рк╡ીркиું ркЧુрк░ુркд્рк╡ાркХрк░્рк╖ркг ркмрк│ рк╕ૌркеી ркУркЫું рк╣ોркп ркЫે ркдો рк╕ુркдી рк╡ркЦркдે ркоાркеાркиી ркжિрк╢ા рккૂрк░્рк╡ં ркоાં рк░рк╣ે ркдેркиું ркз્ркпાрки рк░ાркЦрк╡ું. ркЖ ркмાркмркдркиા ркк્рк░ркпોркЧો рк░ાркЬીрк╡ркЬીркП рккોркдાркиા рк╢рк░ીрк░ рккрк░ 6 рк╡рк░્рк╖ ркХрк░્ркпા. 6 рк╡рк░્рк╖ рк╕ુркзી рк░ાркЬрк╡ркЬી ркЙркд્ркдрк░ ркжિрк╢ાркоાં ркоાркеું рк░ાркЦી рк╕ુркдા ркЕркиે рккрк╢્ркЪિркоркоાં рккркг ркоાркеું рк░ાркЦી рк╕ુрк╡ાркиું рк╢рк░ુ ркХрк░્ркпું. ркмંркиે ркжિрк╢ાркоાં ркЬркпાрк░ે рк╕ૂркИркиે ркЙркаીркиે ркм્рк▓ркбркк્рк░ેрк╢рк░ ркоાркк્ркпું ркдો рк╕ુркдા рккрк╣ેрк▓ા ркЕркиે рк╕ુркдા рккркЫીркиા ркмંркиેркоાં ркЬркоીрки ркЖрк╕ркоાркиркиો рклрк░ркХ рк╣ркдો.

ркЬркпાрк░ે рк░ાркЬીрк╡ркЬી ркЙркд્ркдрк░ркоાં рк╕ુркдા ркд્ркпાрк░ે ркжрк░ેркХ рк╡ркЦркдે ркКંркШ рк╕ાрк░ી рки ркЖрк╡ી , ркШркгા ркЦрк░ાркм рк╕્рк╡ркк્рки ркЖрк╡્ркпા ркЕркиે рккркЫી ркеોркбા ркжિрк╡рк╕ рккૂрк░્рк╡ં ркоાં рк╕ુрк╡ાркиું рк╢рк░ૂ ркХрк░્ркпું ркЕркиે ркд્ркпાрк░ рккркЫી ркдેркоркгે ркЬોркпું ркдો ркмркзું ркЬ рк╕ાркоાрки્ркп ркеркЗ ркЧркпું, ркЦрк░ાркм рк╕્рк╡ркк્ркиા ркЖрк╡ркдા ркмંркз ркеркИ ркЧркпા, ркЕркиે ркКંркШ рккркг рк╕ાрк░ી ркЖрк╡рк╡ા рк▓ાркЧી.

рк░ાркЬીрк╡ркЬીркП ркЖркЧрк│ ркдેркоркиા ркк્рк░ркпોркЧો рк╡િрк╖ે ркЬાркгркХાрк░ી ркЖрккркдા ркХрк╣્ркпું рк╣ркдું ркХે ркЖркпુрк░્рк╡ેркжિркХркиા ркШркгા ркбોркХ્ркЯрк░ોркиે ркЖ рк╡િрк╢ે рк╡ાркд ркХрк░ી ркдો ркдેркоркгે ркХрк╣્ркпું ркХે ркдેркУ рккркг ркЖ ркЕркиુркнрк╡ ркХрк░ી ркЪુркХ્ркпા ркЫે. ркПркЯрк▓ા ркоાркЯે ркдркоે рк╕ુркдા рк╕ркоркпે рккૂрк░્рк╡ં ркоાં ркоાркеું рк░ાркЦો. ркЖркЬેркЬ ркдркоાрк░ી рккркеાрк░ીркиી ркжિрк╢ા ркмркжрк▓ી ркиાркЦો. ркЬીрк╡ркиркнрк░ ркиિрк░ોркЧી рк░рк╣ેрк╡ા ркоાркЯે ркКંркШ ркЦુркмркЬ ркЬрк░ૂрк░ી ркЫે, ркЬેрк╡ી рк░ીркдે рк╕ાрк░ું ркнોркЬрки ркЬрк░ૂрк░ી ркЫે ркдેрко рк╕ાрк░ી ркКંркШ ркЦુркмркЬ ркЬрк░ૂрк░ી ркЫે.

рк╣рк╡ે ркмркЧркнркЯ્ркЯркЬીркП ркдો рк▓ркЦી ркиાркЦ્ркпું рккрк░ંркдુ рк░ાркЬીрк╡ркнાркИркП ркЖркиા ркЙрккрк░ ркЕркн્ркпાрк╕ ркХрк░્ркпો , ркдો рк░ાркЬીрк╡ркнાркИ рк▓ркЦે ркЫે ркХે ркЧркоે ркЧાрко ркЬркпાрк░ે рк╣ું рклрк░ркдો рк╣ркдો ркд્ркпાрк░ે ркХોркИ ркоૃркд્ркпુ рккાркоે ркд્ркпાрк░ે ркоркиે ркЬો ркХોркИркиાં ркЕંркдિрко рк╕ંрк╕્ркХાрк░ ркоાં ркЬрк╡ાркиું ркеркдું ркд્ркпાрк░ે ркоેં ркЬોркпેрк▓ું ркХે рккંркбિркдркЬી ркЙркнા ркеркЗ ркЧркпા ркХ્рк░િркпા ркХрк░рко ркХрк░рк╡ા ркЕркиે ркЕંркдિрко ркХ્рк░િркпા ркоાркЯેркиા ркоંркд્рк░ ркмોрк▓рк╡ાркиું рк╢рк░ુ ркХрк░ે ркЫે. ркдો рккрк╣ેрк▓ો ркоંркд્рк░ ркдેркУ ркмોрк▓ે ркЫે ркХે , ркоૃркд рк╢рк░ીрк░ ркЙркд્ркдрк░ркоાં ркХрк░ો ркПркЯрк▓ે ркХે ркоાркеું ркЙркд્ркдрк░ркоાં ркХрк░ો.

рккрк╣ેрк▓ો ркЬ ркоંркд્рк░ ркмોрк▓рк╢ે ркХે ркоૃркдркХ рк╡્ркпркХ્ркдિркиું ркоાркеું ркЙркд્ркдрк░ркоાં ркХрк░ો. ркЬрки્ркоркиી рк╡િркзિ ркЫે, ркЧрк░્ркнркзાрк░ркгркиી ркПркХ рк╡િркзિ ркЫે ркдેрко ркоૃркд્ркпુ рккркг ркПркХ рк╡િркзિ (ркЕંркдિркорк╡િркзિ) ркЫે ркдો ркПркХ рккુрк╕્ркдркХ рк▓ркЦાркпું ркЫે рк╕ંрк╕્ркХાрк░ рк╡િркзિ ! ркдો ркдેркоાં ркЕંркдિрко рк╕ંрк╕્ркХાрк░ рк╡િркзિркиું рккрк╣ેрк▓ું рк╕ૂркд્рк░ ркЫે ! ркоૃркдркХ ркиું рк╢рк░ીрк░ ркЙркд્ркдрк░ркоાં ркХрк░ો рккркЫી рк╡િркзિ рк╢рк░ુ ркХрк░ો. рк╣рк╡ે ркЖ ркдો ркеркпુ ркмાркЧркнркЯ્ркЯркЬી, рк╡ркЧેрк░ે рк▓ોркХોркиું, рк╣рк╡ે ркЖркоાં рк╡િркЬ્ркЮાрки рк╢ું ркЫે ркдે рк╕ркоркЬો.

ркиીркЪેркиી рк░ાркЬીрк╡ркнાркИркиી рккોркдાркиી рк╕ркоркЬૂркдી ркЫે.

ркХેрко ????

ркЖркЬркиું ркЬે ркЖрккркгું ркоркЧркЬ ркЫે ркдે ркХેрко? рк╡ркЧрк░ ркоાркиркдું ркЬ ркиркеી ! ркХેрко ркХેрко ркПрк╡ું ркХрк░рк╡ું??? ркХાрк░ркг ркдેркиું ркПркХркжрко рк╕્рккрк╖્ркЯ ркЫે ! ркЖркзુркиિркХ рк╡િркЬ્ркЮાрки ркХрк╣ે ркЫે ркдркоાрк░ું ркЬે рк╢рк░ીрк░ ркЫે, ркЕркиે ркдркоાрк░ી рккૃрке્рк╡ી ркЫે ркЖ ркмંркиેркиી рк╡ркЪ્ркЪે ркПркХ ркмрк│ ркХાрко ркХрк░ે ркЫે ркдેркиે ркЖрккркгે ркХрк╣ીркП ркЫીркП ркЧુрк░ુркд્рк╡ાркХрк░્рк╖ркг ркмрк│ !

ркЖркиે ркдркоે ркЖ рк░ીркдે рк╕ркоркЬો ркЬેрко ркЖрккркгે ркХ્ркпાрк░ેркХ ркмે ркЪુંркмркХ ркЖрккркгા рк╣ાркеркоાં рк▓ીркзા рк╣ોркп ркЕркиે ркдркоે ркЬોркпું рк╣рк╢ે ркХે ркдે рк╣ંркоેрк╢ા ркПркХ ркдрк░рклркеી ркдો ркЪોંркЯી ркЬાркп ркЫે рккрк░ંркдુ ркмીркЬી ркдрк░рклркеી ркЪોркЯркдા ркиркеી ! ркмીркЬી ркмાркЬુркеી ркдેркУ ркПркХркмીркЬાркиે ркзркХ્ркХા ркоાрк░ે ркЫે ! ркдો ркЖ ркПркЯрк▓ા ркоાркЯે ркеાркп ркЫે ркХાрк░ркг ркХે ркЪુંркмркХркиી ркмે ркмાркЬુ рк╣ોркп ркЫે ркПркХ south ркПркХ north ! ркЬркпાрк░ે рккркг ркдркоે south ркЕркиે south ркХા ркдો north ркЕркиે north ркиે ркЬોркбрк╢ો ркдો ркдે ркПркХркмીркЬાркиે ркзркХ્ркХા ркоાрк░рк╢ે ркЪોંркЯрк╢ે ркирк╣િ ! рккрк░ંркдુ ркЪુંркмркХ ркиાં south ркЕркиે north ркПркХркмીркЬા рк╕ાркеે ркЪોંркЯી ркЬાркп ркЫે !!

рк╣рк╡ે ркЖ рк╡ાркдркиે ркоркЧркЬркоાં рк░ાркЦીркиે ркЖркЧрк│ рк╡ાંркЪો

рк╣рк╡ે ркЖ рк╢рк░ીрк░ рккрк░ ркХેрк╡ી рк░ીркдે ркХાрко ркХрк░ે ркЫે, ркдો ркдркоે ркЬાркгો ркЫો ркХે рккૃрке્рк╡ીркиો ркЙркд્ркдрк░ ркЕркиે рккૃрке્рк╡ીркиો ркжркХ્рк╖ીркг ркЖ рк╕ૌркеી рк╡ркзાрк░ે ркдીрк╡્рк░ ркЫે ркЧુрк░ુркд્рк╡ાркХрк░્рк╖ркг ркмрк│ ркоાркЯે. рккૃрке્рк╡ીркиો ркЙркд્ркдрк░ рккૃрке્рк╡ીркиો ркжркХ્рк╖ીркг ркПркХ ркЪુંркмркХркиી ркЬેрко ркХાрко ркХрк░ે ркЫે ркЧુрк░ુркд્рк╡ાркХрк░્рк╖ркг ркоાркЯે. рк╣рк╡ે ркз્ркпાркиркеી рк╡ાંркЪો ! ркдркоાрк░ું ркЬે рк╢рк░ીрк░ ркЫે ркдેркиો ркЬે ркоાркеાрк╡ાрк│ો ркнાркЧ ркЫે ркдે ркЫે ркЙркд્ркдрк░ ! ркЕркиે рккркЧ ркЫે ркжркХ્рк╖ીркг. рк╣рк╡ે ркоાркиી рк▓ો ркдркоે ркЙркд્ркдрк░ ркмાркЬુ ркоાркеું ркХрк░ી ркиે рк╕ુркИ ркЧркпા. рк╣рк╡ે рккૃрке્рк╡ી ркиું ркЙркд્ркдрк░ ркЕркиે ркдркоાрк░ા ркоાркеા ркиું ркЙркд્ркдрк░ рк╕ાркеે ркЖрк╡ે ркдો force of repulsion ркХાрко ркХрк░ે ркЫે ркЖ рк╡િркЬ્ркЮાрки ркХрк╣ે ркЫે !

force of repulsion ркиો ркЕрк░્рке ркк્рк░ркдિркХાрк░ ркмрк│ рк▓ાркЧрк╢ે ! ркдો ркдркоે рк╕ркоркЬો ркЙркд્ркдрк░ркоાં ркЬેрко ркдркоે ркоાркеું рк░ાркЦрк╢ો ркк્рк░ркдિркХાрк░ ркмрк│ ркХાрко ркХрк░рк╢ે ркзркХ્ркХો ркжેрк╡ાрк╡ાрк│ું ркмрк│ ! ркдો ркдркоાрк░ા рк╢рк░ીрк░ркоાં рк╕ંркХોркЪрки ркЖрк╡рк╢ે contraction. рк╢рк░ીрк░ркоાં ркЬો рк╕ંркХોркЪрки ркЖрк╡ે ркдો рк▓ોрк╣ીркиો ркк્рк░рк╡ાрк╣ blood pressure рк╕ંрккૂрк░્ркг рк░ીркдે ркХંркЯ્рк░ોрк▓ ркиી ркмрк╣ાрк░ ркЬркдા рк░рк╣ે ! ркХાрк░ркг ркХે рк╢рк░ીрк░рккрк░ ркк્рк░ેрк╕рк░ ркЖрк╡ે ркдો рк▓ોрк╣ી ркоાં рккркг ркк્рк░ેрк╢рк░ ркЖрк╡рк╢ે. ркдો рк╣рк╡ે рк▓ોрк╣ી ркоાં ркк્рк░ેрк╢рк░ ркЖрк╡ે ркдો ркКંркШ ркЖрк╡рк╢ે ркЬ ркирк╣િ. ркоркиркоાં рк╣ંркоેрк╢ા ркЪંркЪрк│ркдા рк░рк╣ેрк╢ે.рк╣ૃркжркп ркиી ркЧркдિ рк╣ંркоેрк╢ા ркЭркбрккી рк░рк╣ેрк╢ે, ркдો ркЙркд્ркдрк░ркиી ркжિрк╢ા рккૃрке્рк╡ીркиી ркЫે ркЬે ркиોрк░્рке рккોрк▓ ркХрк╣ેрк╡ાркп ркЫે. ркЕркиે ркЖрккркгા рк╢рк░ીрк░ркиો ркЙркд્ркдрк░ ркЖ ркЫે ркоાркеું, ркЬો ркмંркиે ркПркХ ркдрк░ркл ркЫે ркдો force of repulsion ( ркк્рк░ркдિркХાрк░ ркмрк│ ) ркХાрко ркХрк░рк╢ે ркКંркШ ркЖрк╡рк╢ે ркЬ ркирк╣િ !

рк╣рк╡ે ркЖркиાркеી рк╡િрк░ુркж્ркз ркХрк░ી ркжો ркдркоાрк░ું ркоાркеું ркжркХ્рк╖ીркгркоાં ркХрк░ી ркжો ! ркдો ркдркоાрк░ું ркоાркеું ркЙркд્ркдрк░ ркЫે ! ркЕркиે рккૃрке્рк╡ીркиી ркжркХ્рк╖ીркг ркжિрк╢ાркоાં рк░ાркЦેрк▓ું ркЫે ! ркдો force of attraction ркХાрко ркХрк░рк╢ે ! ркПркХ ркмрк│ ркдркоркиે ркЦેркЪрк╢ે ! ркЕркиે ркдркоાрк░ા рк╢рк░ીрк░ркоાં ркЬો ркЦેркЪાркг рккркбрк╢ે ркдો ркоાркиી рк▓ો ркЬો ркдркоે рк╕ુркдા ркЫો ркЕркиે ркЖ рккૃрке્рк╡ીркиી ркжркХ્рк╖ીркг ркжિрк╢ા ркЫે ркЕркиે ркЕрк╣ીંркпા ркдркоાрк░ું ркоાркеું ркЫે ! ркдો ркдркоркиે ркЦેркЪрк╢ે ркЕркиે рк╢рк░ીрк░ ркеોркбું ркоોркЯું ркерк╢ે ! ркЬેрко рк░ркмрк░ ркЦેંркЪાркп ркЫે ркиે ? ркмрк╕ ркПркоркЬ ! ркеોркбુ ркПрк╡ું рк╡િрк╕્ркдрк░ркг ркерк╢ે ! ркЬેрко рк╢рк░ીрк░ ркеોркбું ркоોркЯું ркдો bodyркоાં рк░ીрк▓ેркХ્рк╕ેрк╕рки ркЖрк╡ી ркЧркпું !

ркЙркжાрк╣рк░ркг ркоાркЯે ркЬેрко ркдркоે ркЖрк│рк╕ рк▓ો ркЫો ркиે ркПркХркжрко ! рк╢рк░ીрк░ркиે ркЦેркЪો ркЫો рккркЫી ркдркоркиે ркХેрк╡ું рк▓ાркЧે ркЫે ? ркЦુркм рк╕ાрк░ું рк▓ાркЧે ркЫે. ркХેрко ркХે рк╢рк░ીрк░ркиી ркЖрк│рк╕ ркорк░ркбрк╡ા ркоાં рк╢рк░ીрк░ркоાં ркеોркбો рк╡ркзાрк░ો ркеркпો ркЕркиે ркдркоે ркЦુркм рк╕ાрк░ું ркЕркиુркнрк╡ો ркЫો.

ркдેркеી ркмાркЧркнркЯ્ркЯркЬીркП ркХрк╣્ркпું ркХે ркжркХ્рк╖ીркгркоાં ркоાркеું ркХрк░рк╕ો ркдો force of attraction ркЫે ! ркЙркд્ркдрк░ркоાં ркоાркеું ркХાрк░рк╕ો ркдો force of repulsion ркЫે ! force of repulsion ркеી рк╢рк░ીрк░ рккрк░ ркжркмાркг рккркбે ркЫે. force of attractionркеી рк╢рк░ીрк░ рккрк░ ркЦેંркЪાркг рккркбે ркЫે ! ркЦેંркЪાркг ркЕркиે ркжркмાркг ркПркХркмીркЬાркиા рк╡િрк░ોркзી ркЫે ! ркжркмાркгркеી рк╢рк░ીрк░ркоાં рк╕ંркХોркЪрки ркЖрк╡рк╢ે ркжркмાркгркеી рк╢рк░ીрк░ ркеોркбું рклેрк▓ાрк╢ે. рклેрк▓ાрк╡ો ркЫે ркдો ркдркоે рк╕ાрк░ી ркиીંркжрк░ ркоાркгી рк╢ркХрк╢ો, ркЕркиે ркЬો ркжркмાркг ркЫે ркдો ркКંркШ ркирк╣િ ркЖрк╡ે.

ркдેркеી ркмાркЧркнркЯ્ркЯркЬીркП рк╕ૌркеી рк╕ાрк░ો ркЙрккાркп ркЖркк્ркпો ркЫે, ркЖ ркЙрккાркп ркЬીрк╡ркиркоાં ркмркзા ркоાркирк╕િркХ рк░ોркЧોркиો ркиાрк╢ ркХрк░рк╡ાркиો ркЙркд્ркдрко ркЙрккાркп ркЫે. ркиીંркжрк░ рк╕ાрк░ી ркЖрк╡ે ркдો рк╕ૌркеી рк╡ркзાрк░ે рк╢ાંркдિ ркЫે, ркдેркеી ркКંркШ ркдркоે рк╕ાрк░ી рк▓ો ! ркжркХ્рк╖ીркгркоાં ркоાркеું рк░ાркЦીркиે рк╕ુрк╡ો ркХ્ркпાંркдો рккૂрк░્рк╡ркоાં !!

рк╣рк╡ે рккૂрк░્рк╡ рк╢ું ркЫે? рккૂрк░્рк╡ рк╡િрк╖ે рккૃрке્рк╡ી ркЙрккрк░ рк╢ોркзркЦોрк│ ркХрк░рк╡ાрк╡ાрк│ા ркмркзા рк╡ૈркЬ્ркЮાркиિркХોркиું ркХрк╣ેрк╡ું ркЫે ! ркХે рккૂрк░્рк╡ ркдркЯрк╕્рке ркЫે ! ркдેркиો ркЕрк░્рке рки ркдો ркд્ркпાં force of attraction ркЫે рки ркдો force of repulsion. ркЕркиે ркЬો ркЫે рккркг ркдો ркмંркиે ркПркХркмીркЬાркиે ркмેрк▓ેрки્рк╕ ркХрк░ે ркЫે, ркдેркеી рккૂрк░્рк╡ркоાં ркоાркеું рк░ાркЦીркиે ркКંркШрк╕ો ркдો ркдркоે рккркг ркдркЯрк╕્рке рк░рк╣ેрк╢ો ркЕркиે рк╕рк░рк│ркдાркеી ркКંркШ ркЖрк╡рк╢ે !
рккрк╢્ркЪિркоркиું рккૂркЫрк╢ો ркЬી !??

рккрк╢્ркЪિрко рккрк░ рк╣ркЬુ рк░ીрк╕рк░્ркЪ ркерк╡ા ркиું ркмાркХી ркЫે. ркЕркиે ркмાркЧркнркЯ્ркЯ ркЬી рккркг ркП рк╡િрк╖ркп ркоાં ркоૌрки ркЫે ркдેркиી рккрк░ ркХોркИ ркЫркгાрк╡ркЯ ркиркеી ркХрк░ી. ркЕркиે ркЖркЬркиું рк╡િркЬ્ркЮાрки рккркг рк▓ાркЧ્ркпું ркЫે ркЖ рк╡િрк╖ркп рккрк░ рккркг рк╣ркЬુ ркХાркИ ркЦркмрк░ рккркбી ркиркеી !

ркдો ркЖ ркд્рк░ркг ркжિрк╢ાркУркиું ркз્ркпાрки рк░ાркЦો !

ркЙркд્ркдрк░ркоાં ркХ્ркпાрк░ેркп ркоાркеું ркиા рк░ાркЦો !

рккૂрк░્рк╡ ркХે ркжркХ્рк╖ીркгркоાં рк░ાркЦો !

ркоાркд્рк░ ркПркХ ркЕંркдિрко рк╡ાркдркиું ркз્ркпાрки рк░ાркЦો ! ркЬો рк╕ાркзુ рк╕ંркд ркЫે ркХે рк╕рки્ркпાрк╕ી ркЫે ! ркЬેркоркгે рк╡િрк╡ાрк╣ рк╡ркЧેрк░ે ркиркеી ркХрк░્ркпા! ркдે рк╣ંркоેрк╢ા рккૂрк░્рк╡ркоાં ркоાркеું рк░ાркЦીркиે рк╕ુркУ ! ркЕркиે ркЬેркиા рк▓ркЧрки ркеркпેрк▓ા ркЧૃрк╣рк╕્рке ркЬીрк╡рки ркЬીрк╡ે ркЫે ркЬે рккрк░િрк╡ાрк░ ркЪрк▓ાрк╡ી рк░рк╣્ркпા ркЫો. ркдેркУ рк╣ંркоેрк╢ા ркжркХ્рк╖ીркгркоાં ркоાркеું рк░ાркЦીркиે рк╕ૂркУ.
Read More
Blog No Baap

ркЧાркоркбાркоાંркеી рк╢рк╣ેрк░ркоાં ркнркгрк╡ા ркоાркЯે ркЖрк╡ેрк▓ી ркжિркХрк░ી рккрк░ рк▓ркЦાркпેрк▓ો ркПркХ рккિркдાркиો рккркд્рк░

By     No comments:



ркЧાркоркбાркоાંркеી рк╢рк╣ેрк░ркоાં ркнркгрк╡ા ркоાркЯે ркЖрк╡ેрк▓ી ркжિркХрк░ી рккрк░ рк▓ркЦાркпેрк▓ો ркПркХ рккિркдાркиો рккркд્рк░ ( ркЖ ркХાрк▓્рккркиિркХ рккркд્рк░ ркЫે рккркг рк╕ркоркЬрк╡ાркиો ркк્рк░ркпાрк╕ ркХрк░рк╢ો ркдો ркЖ ркПркХ рк╕ાркоાрки્ркп рк▓ાркЧркдો ркХાркЧрк│ ркШркгું ркШркгું ркХрк╣ી ркЬાркп ркЫે.)

ркоાрк░ી рк▓ાркбркХી ркжિркХрк░ી……

ркмેркЯા, ркдркиે ркнркгрк╡ા ркоાркЯે рк╢рк╣ેрк░ркоાં ркоુркХી рккркг ркдાрк░ી ркЧેрк░рк╣ાркЬрк░ીркеી ркЖркЦુ ркШрк░ ркоркиે ркЦાрк▓ી-ркЦાрк▓ી рк▓ાркЧે ркЫે. ркЖ ркЦાрк▓ીрккો ркоркиે ркоંркЬૂрк░ ркЫે ркХાрк░ркгркХે ркоાрк░ી рк▓ાркбркХркбીркиે ркоાрк░ે ркЙંркЪા рккркж рккрк░ ркЬોрк╡ી ркЫે. ркдાрк░ી ркмાркП ркЬે ркдркХрк▓ીрклો рк╕рк╣рки ркХрк░ી ркЫે ркП ркдાрк░ે ркиા ркХрк░рк╡ી рккркбે ркПркЯрк▓ે ркдркиે ркнркгрк╡ા ркоાркЯે рк╢рк╣ેрк░ркоાં ркоુркХી ркЫે. ркмેркЯા, ркЬાркд-ркЬાркдркиી рк╡ાркдો рк╕ાંркнрк│ીркиે ркЕркиે ркЫાрккાркУркоાં рк╡ાંркЪીркиે ркХેркЯрк▓ાркп ркжિрк╡рк╕ркеી ркЕંркдрк░ рк╡рк▓ોрк╡ાркдું рк╣ркдું ркПркЯрк▓ે ркЖркЬે ркдркиે ркХાркЧрк│ рк▓ркЦрк╡ા ркмેркаો ркЫું.

ркоાрк░ી ркЗркЪ્ркЫા рк╣ркдી рк╣ે рк╣ું ркдркиે ркЧрк░્рк▓્рк╕ рк╣ોрк╕્ркЯેрк▓ркоાં ркЬ рк░ાркЦુ ркЬેркеી ркдું рк╕ркоુрк╣ркЬીрк╡ркиркиા рккાрка ркнркгી рк╢ркХે. рк╕ાркЪુ ркХрк╣ુ ркдો ркдાрк░ી ркмાркиી рк╣ોрк╕્ркЯેрк▓ркоાં ркжાркЦрк▓ ркХрк░рк╡ાркиી ркЗркЪ્ркЫા ркЕркиે ркЖркЧ્рк░рк╣ ркмрки્ркиે рк╣ркдા ркХાрк░ркгркХે ркПркХ ркоા ркдрк░ીркХે ркПркиે ркдાрк░ી ркХેркЯрк▓ીркХ ркЪિંркдાркУ рк╣ркдી. ркЖрко ркЫркдા ркдાрк░ી ркЗркЪ્ркЫા ркоુркЬркм ркоેં ркдркиે рк╣ોрк╕્ркЯેрк▓ркоાં рк░рк╣ેрк╡ાркиા ркмркжрк▓ે рк░ુрко рк░ાркЦીркиે рк░рк╣ેрк╡ા ркоાркЯેркиી ркЫુркЯ ркЖрккી ркХાрк░ркгркХે ркоркиે ркоાрк░ી рк▓ાркбркХી ркжિркХрк░ી рккрк░ рккુрк░ો рк╡િрк╢્рк╡ાрк╕ ркЫે.

ркмેркЯા, ркЫાрккાркоાં ркПркХ рк╕ркоાркЪાрк░ рк╡ાંркЪ્ркпા ркХે ркЧાркоркбાркоાંркеી рк╢рк╣ેрк░ркоાં ркЖрк╡ркдા ркЫોркХрк░ા-ркЫોркХрк░ીркУ ркнркгрк╡ાркиા ркмркжрк▓ે ркмાркЧ-ркмркЧીркЪાркоાં рк░ркЦркб્ркпા ркХрк░ે ркЫે. ркнркгрк╡ાркоાં ркУркЫુ ркЕркиે ркоોркЬркоркЬાркоાં рк╡ркзુ ркз્ркпાрки ркЖрккે ркЫે ркХાрк░ркгркХે ркПркиા рккрк░ ркз્ркпાрки рк░ાркЦркиાрк░ ркоાркдા-рккિркдા рк╣ાркЬрк░ ркиркеી рк╣ોркдા. ркЖрк╡ા ркмркзા рк╕ркоાркЪાрк░ો рк╡ાંркЪ્ркпા рккркЫી ркоાрк░ા рккેркЯркиું рккાркгી рккркг ркиркеી рк╣рк▓ркдુ ркХાрк░ркгркХે ркоркиે ркоાрк░ી рк▓ાркбркХી ркжિркХрк░ી рккрк░ рккૂрк░ો рк╡િрк╢્рк╡ાрк╕ ркЫે.

ркХેркЯрк▓ાркХ рк▓ોркХો ркПрк╡ી рк╡ાркдો ркХрк░ркдા рк╣ોркп ркЫે ркХે ркЧાркоркбાркоાંркеી рк╢рк╣ેрк░ркоાં ркЖрк╡ેрк▓ી ркЫોркХрк░ીркУ рк╡ૈркнрк╡ી ркЬીрк╡рки ркЬીрк╡рк╡ા ркоાркЯે рки ркХрк░рк╡ાркиા ркХાркоો рккркг ркХрк░ે ркЫે. ркмેркЯા, ркЧાркоркбાркоાં ркЖрккркгે ркнрк▓ે рк╕ાрк╡ ркиાркиા ркоркХાркиркоાં рк░рк╣ેрк▓ા рк╣ોркЗркП рккркг ркЖркмрк░ુ ркмрк╣ુ ркоોркЯી ркЫે. рк╕ાрк░ા рк╕ાрк░ા ркХрккркбા, ркоોркмાркЗрк▓, ркмાркЗркХ ркХે ркХાрк░ркоાં рклрк░рк╡ા ркоાркЯે рк╕ંрк╕્ркХાрк░ો рк╕ાркеે рк╕ркоркЬૂркдિ ркХрк░ી рк▓ેркдી ркЫોркХрк░ીркУркиી рк╡ાркдો рк╕ાંркнрк│ીркиે рккркг ркоркиે ркХંркЗ ркЬ ркеркдુ ркиркеી ркХાрк░ркгркХે ркоркиે ркоાрк░ી рк▓ાркбркХી ркжિркХрк░ી рккрк░ рккૂрк░ો рк╡િрк╢્рк╡ાрк╕ ркЫે.

рк╣ркоркгા ркПркХ ркнાркЗ рк╡ાркд ркХрк░ркдા рк╣ркдા ркХે ‘рк╣ું ркПркХ рк╣ોркЯрк▓ркоાં рк░ોркХાркпો рк╣ркдો. ркоેં ркд્ркпાં рк╕ркЧી ркЖંркЦે ркЬોркпુ ркХે ркПркХ ркХрк▓ાркХркоાં 7 ркЫોркХрк░ા ркЫોркХрк░ીркиી ркЬોркбી рк╣ોркЯેрк▓ркоાં ркЖрк╡ી ркЕркиે рк░ીрк╢ેркк્рк╢рки рккрк░ркеી ркПркиે ркЖрк╕ાркиીркеી рк░ુрко рккркг ркорк│ી ркЧркпો. ркЖ ркмркзા ркЬ ркЫોркХрк░ા-ркЫોркХрк░ીркУ ркХોрк▓ેркЬркоાં ркнркгркиાрк░ા рк╣ркдા. ркЫોркХрк░ીркУ ркоોрквુ ркиા ркжેркЦાркп ркЬાркп ркПркЯрк▓ે ркоોрквા рккрк░ ркЪૂંркжркбી ркмાંркзીркиે ркЖрк╡ркдી рк╣ркдી.’ ркоેં ркЖ рк╡ાркд ркдાрк░ી ркмાркиે ркХрк░ી ркдો ркП рквીрк▓ી ркеркЗ ркЧркЗ рккркг ркоркиે ркХાંркЗ ркиા ркеркпુ ркХાрк░ркгркХે ркоркиે ркоાрк░ી рк▓ાркбркХી ркжિркХрк░ી рккрк░ рккુрк░ો рк╡િрк╢્рк╡ાрк╕ ркЫે.

ркеોркбા ркжિрк╡рк╕ рккрк╣ેрк▓ા ркЯીрк╡ીркоાં ркПркХ рк╕ркоાркЪાрк░ ркЖрк╡ркдા рк╣ркдા ркХે ркЖркЬркХાрк▓ рк╡િркж્ркпાрк░્ркеીркУ рк▓ાркЗркм્рк░ેрк░ીркоાં ркжેркЦાркп ркЫે ркПркиા ркХрк░ркдા рк░ેрк╕્ркЯોрк░рки્ркЯркоાં рк╡ркзુ ркжેркЦાркп ркЫે. ркХોркЗркиે ркХોркЗ ркмрк╣ાркиાркеી рк╡ાрк░ંрк╡ાрк░ ркЬાркд-ркЬાркдркиી ркЕркиે ркнાркд-ркнાркдркиી рккાрк░્ркЯીркУ ркеાркп ркЫે ркЕркиે ркШркгીрк╡ркЦркд ркдો ркоોркбી рк░ાркд рк╕ુркзી ркЖрк╡ી рккાрк░્ркЯી ркЪાрк▓્ркпા ркХрк░ે ркЫે. ркЯીрк╡ીркоાં ркдો ркПрк╡ુ рккркг ркмркдાрк╡ркдા рк╣ркдા ркХે ркЫોркХрк░ાркУркиી рк╕ાркеે рк╕ાркеે ркЫોркХрк░ીркУ рккркг рк╕ીркЧાрк░ેркЯ рккીрк╡ા рк▓ાркЧી ркЫે. ркмેркЯા, ркдાрк░ો ркоોркЯોркнાркЗ ркоркиે ркХрк╣ે,”рккркк્рккા, ркмрк╣ેрки ркдો ркнркгрк╡ાркоાં ркз્ркпાрки ркЖрккркдી рк╣рк╢ે ркиે ?” ркоેં ркХрк╣્ркпુ, “ркЖрккркгે ркжિрк╡рк╕-рк░ાркд ркХેрк╡ી ркХાрк│ી ркоркЬૂрк░ી ркХрк░ીркиે ркПркиે ркнркгાрк╡ીркП ркЫીркП ркП ркдાрк░ી ркмрк╣ેрки рк╕ાрк░ી рк░ીркдે ркЬાркгે ркЫે.” ркЯીрк╡ીркиા ркЖ рк╕ркоાркЪાрк░ рккркЫી ркШркгા ркоા-ркмાркк рк╡િркЪાрк░ે ркЪркб્ркпા рк╣рк╢ે рккркг ркоркиે ркХંркЗ ркиા ркеркпુ ркХાрк░ркгркХે ркоркиે ркоાрк░ી рк▓ાркбркХી ркжિркХрк░ી рккрк░ рккૂрк░ો рк╡િрк╢્рк╡ાрк╕ ркЫે.

рк╣ркЬુ ркЧркЗркХાрк▓ે ркЬ ркдાрк░ી ркмા ркоркиે ркХрк╣ેркдી рк╣ркдી ркХે ‘ркЖрккркгી рк╢ેрк░ીркоાં рк░рк╣ેрк▓ી рккેрк▓ી ркЫોркХрк░ી рк╢рк╣ેрк░ркоાં ркнркгીркиે ркЖрк╡ી ркЫે. ркбીркЧ્рк░ી ркдો ркорк│ી ркЧркЗ рккркг ркнркгрк╡ાркиે ркмркжрк▓ે рк╣рк░рк╡ા-рклрк░рк╡ાркоાં рк░рк╣ી ркПркЯрк▓ે ркЬ્ркЮાркиркиા ркЕркнાрк╡ે рк╣рк╡ે ркиોркХрк░ી ркорк│ркдી ркиркеી.рк╣рк╡ે ркПркиા рк▓ркЧ્ркиркиી рк╡ાркд ркЪાрк▓ે ркЫે рккркг ркПркиે ркдો рк╢рк╣ેрк░ркоાં ркЬે ркЬીрк╡рки ркЬોркпુ ркЕркиે ркЬીрк╡્ркпુ ркПрк╡ો ркЬ ркЫોркХрк░ો ркЬોркЗркП ркЫે. рккркг рк▓ાркпркХાркд ркЕркиે рк╣ેрк╕િркпркд рк╡ркЧрк░ ркПрк╡ો ркЫોркХрк░ો ркдો ркХ્ркпાંркеી ркорк│ે ркПркЯрк▓ે ркПркиા ркоા-ркмાрккркиે ркмрк╣ુ ркЪિંркдા ркеાркп ркЫે.’ ркдાрк░ી ркмાркиે рккркг ркХркжાркЪ ркдાрк░ી ркмાркмркдркоાં ркЖ ркЬ ркЪિંркдા рк╣рк╢ે ркПрк╡ુ рк▓ાркЧ્ркпુ рккркг ркоркиે ркХોркЗ ркЬ ркЪિંркдા ркиркеી ркХાрк░ркгркХે ркоркиે ркоાрк░ી рк▓ાркбркХી ркжિркХрк░ી рккрк░ рккૂрк░ો рк╡િрк╢્рк╡ાрк╕ ркЫે.

ркмેркЯા, ркЖрккркгા ркЧાркоркоાં рк╢ાркХркнાркЬી рк╡ેંркЪркдા рккેрк▓ા рккрк╢ાркХાркХાркиે ркдું ркУрк│ркЦે ркЫે ркиે ? ркПркиી ркжિркХрк░ીркиે рккрк╢ાркП рккેркЯે рккાркЯા ркмાંркзીркиે ркнркгрк╡ા ркоાркЯે ркоોркЯા рк╢рк╣ેрк░ркоાં ркоોркХрк▓ેрк▓ી. ркЧркпા ркЕркарк╡ાркбીркП ркП ркЫોркХрк░ીркП ркмીркЬા ркХોркЗ ркЫોркХрк░ા рк╕ાркеે рк▓ркЧ્рки ркХрк░ી рк▓ીркзા. рккрк╢ાркиે ркмીркЪાрк░ાркиે ркЬાркг рккркг ркиા ркХрк░ી ркЖ ркдો ркЫાрккાркоાં ркмંркиેркиા рклોркЯા ркЖрк╡્ркпા ркд્ркпાрк░ે ркЦркмрк░ рккркбી. рккрк╢ો рк░ોркЗ рк░ોркЗркиે ркЕркбркзો ркеркЗ ркЧркпો. ркЖ рк╡ાркд рк╕ાંркнрк│ી ркд્ркпાрк░ે ркоркиે ркПркХ рк╕ેркХрки્ркб ркоાркЯે ркдાрк░ો ркЪрк╣ેрк░ો ркжેркЦાркгો рккркг рккркЫી ркдрк░ркд ркЬ ркоркиркоાંркеી рк╡િркЪાрк░ ркХાрквી ркиાંркЦ્ркпો ркХાрк░ркгркХે ркоркиે ркоાрк░ી рк▓ાркбркХી ркжિркХрк░ી рккрк░ рккૂрк░ો рк╡િрк╢્рк╡ાрк╕ ркЫે.

ркмેркЯા, ркХાркЧрк│ ркеોркбો рк▓ાંркмો рк▓ркЦ્ркпો ркЫે ркПркЯрк▓ે ркдркиે рк╡ાંркЪрк╡ાркоાં ркдркХрк▓ીркл рккркбી рк╣рк╢ે ркП ркоાркЯે ркоркиે ркоાркл ркХрк░ркЬે. ркмેркЯા, ркдркиે рк╣ાрке ркЬોркбીркиે ркПркХ ркЬ рк╡િркиંркдી ркХрк░ુ ркЫું ркХે ркдркиે ркЖрккેрк▓ી рк╕્рк╡ркдંркд્рк░ркдા, рк╕્рк╡ркЪ્ркЫંркжркдા ркиા ркмркиી ркЬાркп ркП ркЬોркЬે. ркоાрк░ી ркЕркиે ркЖрккркгા рккрк░િрк╡ાрк░ркиી ркЖркмрк░ુ ркдાрк░ા рк╣ાркеркоાં ркЫે ркПркиું ркз્ркпાрки рк░ાркЦркЬે. рк╣ું рк╣ંркоેрк╢ા ркдાрк░ી рк╕ાркеે ркЬ ркЫું ркЕркиે ркдાрк░ી рк╕ાркеે ркЬ рк░рк╣ીрк╢ рккркг ркмેркЯા, ркоાрк░ો рк╡િрк╢્рк╡ાрк╕ ркдુркЯрк╡ા ркирк╣ી ркжેркдી. ркПрк╡ુ ркХંркЗ рки ркХрк░ркдી ркХે ркмીркЬા ркХોркЗ ркоા-ркмાркк ркПркиી ркжિркХрк░ીркиે ркнркгрк╡ા ркоાркЯે рк╢рк╣ેрк░ркоાં ркоોркХрк▓рк╡ાркиું ркоાંркбી рк╡ાрк│ે. ркмેркЯા, ркЖрккркгા рккрк░ીрк╡ાрк░ркиી ркЖркмрк░ુркиી рк╕ાркеે рк╕ાркеે ркЧાркоркбાркиી ркЕрк╕ંркЦ્ркп рк╣ોрк╢ીркпાрк░ ркжિркХрк░ીркУркиું ркнрк╡િрк╖્ркп рккркг ркдાрк░ા рк╣ાркеркоાં ркЫે ркП ркпાркж рк░ાркЦркЬે.
Read More
Blog No Baap

реЫрд░ूрд░ рдЬाрдиें рд╕ुрд╖्рдоिрддा рд╕ेрди рдХे рдм्рдпूрдЯी рд╕ीрдХ्рд░ेрдЯ्рд╕- рдмрд░्рдердбे рд╕्рдкेрд╢рд▓

By     No comments:

рдлॉрд░्рдорд░ рдоिрд╕ рдпूрдиिрд╡рд░्рд╕ рдФрд░ рдмॉрд▓ीрд╡ुрдб рдХी рдЕрднिрдиेрдд्рд░ी рд╕ुрд╖्рдоिрддा рд╕ेрди рдЖрдЬ 42 рд╕ाрд▓ рдХी рд╣ो рдЧрдИ, рдкрд░ рд╡реШ्рдд рдХे рд╕ाрде-рд╕ाрде рд╕ुрд╖्рдоिрддा рдФрд░ реЫ्рдпाрджा рдиिрдЦрд░рддीं рд╣ी рдЬा рд░рд╣ी рд╣ैं। рдЙрдирдХी рдмिंрджाрд╕ рдФрд░ рдмेрдмाрдХ рдЕрджाрдПं рд╣рд░ рдХिрд╕ी рдХो рдЕрдкрдиा рджिрд╡ाрдиा рдмрдиा рджेрддी рд╣ै। рд╡ो рдЬिрддрдиी рдЦूрдмрд╕ूрд░рдд рдПрдХ्рдЯ्рд░ेрд╕ рд╣ै рд╡ो рд░िрдпрд▓ рд▓ाрдЗрдл рдоें рдЙрддрдиी рд╣ी рд╕िंрдкрд▓ рдкрд░्рд╕рдиाрд▓िрдЯी рд╣ैं। 'simplicity is the best beauty' рдпрд╣ рдмाрдд рд╕ुрд╖्рдоिрддा рдХे рд▓िрдП рдкрд░рдлेрдХ्рдЯ рд╣ै, рд╕ुрд╖्рдоिрддा рдм्рдпूрдЯी рд╡िрде рдм्рд░ेрди рдХा рдПрдХ рд╕рдмрд╕े рд╕рд╣ी рдПрдХ्реЫाрдо्рдкрд▓ рд╣ै। рдЖрдЬ рдЙрдирдХे рдЬрди्рдорджिрди рдкрд░ рд╣рдо рдЙрдирдХी рдХुрдЫ рдм्рдпूрдЯी рд╕ीрдХ्рд░ेрдЯ्рд╕ рдХो рдЖрдк рддрдХ рдкрд╣ुंрдЪा рд░рд╣े рд╣ैं, рдЬिрд╕े рдЕрдкрдиाрдХрд░ рдЖрдк рднी рдкा рд╕рдХрддी рд╣ैं рд╕ुрд╖्рдоिрддा рд╕ेрди рдЬैрд╕ी рдЧ्рд▓ोрдЗंрдЧ рд╕्рдХिрди। рдЗрди рдЯिрдк्рд╕ рдХो рдЖрдк рднी рдХрд░ рд╕рдХрддी рд╣ैं рдлॉрд▓ो।


1. рд╕ंрддрд░ा рдФрд░ рдкрдкीрддा 

рдХुрджрд░рддी рдиिрдЦाрд░ рдХे рд▓िрдП рд╕ुрд╖्рдоिрддा рдиैрдЪुрд░рд▓ рдЪीреЫों рдХा рд╣ी рдЙрдкрдпोрдЧ рдХрд░рддी рд╣ैं, рд╡ो рдиैрдЪुрд░рд▓ рдм्рдпूрдЯी рдкрд░ рд╣ी рд╡िрд╢्рд╡ाрд╕ рдХрд░рддी рд╣ैं рдФрд░ рдЗрд╕рд▓िрдП рд╡ो рд╕ंрддрд░ा рдФрд░ рдкрдкीрддा рдХा рд░рд╕ рдЕрдкрдиे рдлेрд╕ рдкрд░ рд▓рдЧाрддी рд╣ैं। рдпрд╣ рдмрд╣ुрдд рд╣ी рдЙрдкрдпोрдЧी рд╣ोрддा рд╣ै рдФрд░ рдЗрд╕рд╕े рдЪेрд╣рд░े рдкрд░ рдиिрдЦाрд░ рднी рдЖрддी рд╣ै।

2. рдмेрд╕рди рдФрд░ рдорд▓ाрдИ 

рдЗрд╕рдХे рдЕрд▓ाрд╡ा рд╕ुрд╖्рдоिрддा рдмेрд╕рди рдФрд░ рдорд▓ाрдИ рдХा рдкेрд╕्рдЯ рд╕्рдХ्рд░рдм рдХे рддौрд░ рдкрд░ рд▓рдЧाрддी рд╣ै, рдпрд╣ рдмрд╣ुрдд рд╣ी рдЖрдо рдЪीреЫ рд╣ै рдЬो рд╣рд░ рдШрд░ рдоें рдкाрдпी рдЬाрддी рд╣ै।

3. рдиिрдо्рдмू рдФрд░ рд╢рд╣рдж 

рд╕ुрд╖्рдоिрддा рдЕрдкрдиे рд╣ेрд▓्рде рдХा рдкूрд░ा реЩрдпाрд▓ рд░рдЦрддी рд╣ैं рдФрд░ рд╡ो рдмॉрдбी рдХो рдбिрдЯॉрдХ्рд╕ рдХрд░рдиे рдХे рд▓िрдП рдиिрдо्рдмू рдФрд░ рд╕рд╣рдж рдХो рдкाрдиी рдоें рдоिрд▓ाрдХрд░ рдкीрддी рд╣ैं।

4. рдкाрдиी 

рдХोрдИ рднी рдм्рдпूрдЯी рд╕ीрдХ्рд░ेрдЯ рдмिрдиा рдкाрдиी рдХे рдкूрд░ा рдирд╣ीं рд╣ो рд╕рдХрддा рдФрд░ рд╕ुрд╖्рдоिрддा рд╕ेрди рднी рдкाрдиी рдЦूрдм рдкीрддी рд╣ैं рдХ्рдпूंрдХि рдЙрдирдХा рдоाрдирдиा рд╣ै рдХी рдкाрдиी рдкिрдиे рд╕े рдд्рд╡рдЪा рдХा рдЧ्рд▓ो рдмрд░рдХрд░ाрд░ рд░рд╣рддा рд╣ै।

5. рдЬंрдХ рдлूрдб्рд╕ рд╕े рджुрд░ी

рд╕ुрд╖्рдоिрддा рд╣ेрд▓्рджी рдбाрдЗрдЯ рдХो рдлॉрд▓ो рдХрд░рддी рд╣ैं рдФрд░ рдЕрдкрдиे рдЖрдкрдХो рдЬंрдХ рдлूрдб्рд╕ рд╕े рджूрд░ рд░рдЦрддी рд╣ैं। рд╡ो рджिрди рдХी рд╢ुрд░ुрдЖрдд рдмाрджाрдо рдФрд░ рджूрдз рдХे рд╕ाрде рдХрд░рддी рд╣ैं рдЗрд╕рдХे рдЕрд▓ाрд╡ा рд╡ो рдл्рд░ेрд╢ рдЬूрд╕ рдХो рднी рдЕрдкрдиे рдбाрдЗрдЯ рдоें рд╢ाрдоिрд▓ рд░рдЦрддी рд╣ैं।

6. рдоेрдХрдЕрдк рдХे рд▓िрдП рд░рдЦрддी рд╣ैं рдпрд╣ реЫрд░ूрд░ी рдЪीреЫें 

рд╕ुрд╖्рдоिрддा рдмाрд╣рд░ рдЬाрддे рд╡реШ्рдд рд╕рдирд╕्рдХ्рд░ीрдо реЫрд░ूрд░ рд▓рдЧाрддी рд╣ैं, рдЗрд╕рдХे рдЕрд▓ाрд╡ा рдЧुрд▓ाрдм рдЬрд▓, рдоॉрдЗрд╕्рдЪुрд░ाрдЗрдЬрд░ рдФрд░ рд▓िрдк рдмाрдо рднी рдЕрдкрдиे рд╕ाрде рд░рдЦрддी рд╣ैं।

7 . рдЕрдЪ्рдЫी рдиींрдж 

рд╕ुрд╖्рдоिрддा рд╕ेрди рд╕ोрдиे рд╕े рдкрд╣рд▓े рд░ाрдд рдХो рдоेрдХрдЕрдк реЫрд░ूрд░ рд╕ाреЮ рдХрд░рддी рд╣ैं рдФрд░ рдмाрд▓ों рдоें рдиिрдпрдоिрдд рддौрд░ рдкрд░ рдСрдЗрд▓िंрдЧ рднी рдХрд░рддी рд╣ैं।

8. рдЦुрд╢ рд░рд╣рдиा рд╣ै реЫрд░ूрд░ी 

рдЗрди рд╕рдмрдХे рдЕрд▓ाрд╡ा рд╕ुрд╖्рдоिрддा рдХे рд╣िрд╕ाрдм рд╕े рдЧ्рд▓ोрдЗंрдЧ рд╕्рдХिрди рдХे рд▓िрдП рдЦुрд╢ рд░рд╣рдиा рдФрд░ рдоाрдЗंрдб рдХा рдкीрд╕рдлुрд▓ рд╣ोрдиा рдмрд╣ुрдд реЫрд░ूрд░ी рд╣ै рдЕрдЧрд░ рдЗंрд╕ाрди рддрдиाрд╡ рд╕े рджूрд░ рд░рд╣ेрдЧा рдФрд░ рдЕंрджрд░ рд╕े рдЦुрд╢ рд░рд╣ेрдЧा рддो рд╡ो реЩुрд╢ी рдЪेрд╣рд░े рдХे рдЧ्рд▓ो рд╕े рд╣ी рдиреЫрд░ рдЖрдПрдЧी।


рдпрд╣ рдеे рдХुрдЫ рд╕िंрдкрд▓ рдм्рдпूрдЯी рд╕ीрдХ्рд░ेрдЯ्рд╕ рд╕ुрд╖्рдоिрддा рд╕ेрди рдХे, рдЬिрд╕рдХो рдЖрдк рднी рдЖрд╕ाрдиी рд╕े рдЕрдкрдиे рдбेрд▓ी рд░ूрдЯीрди рдоें рд╢ाрдоिрд▓ рдХрд░ рдХे рд╕ुрд╖्рдоिрддा рдЬैрд╕ा рдЧ्рд▓ो рдкा рд╕рдХрддी рд╣ैं।
Read More

Thursday, 23 November 2017

Blog No Baap

рдмेрдмी рдкाрдЙрдбрд░ рдЖрдкрдХे рдЬीрд╡рди рдХो рдЖрд╕ाрди рдмрдиा рд╕рдХрддा рд╣ै- рдЬाрдиिрдпे

By     No comments:

рдЕрдзिрдХрддрд░ рдоाрддाрдПं рдЕрдкрдиे рд╢िрд╢ु рдХो рдирд╣рд▓ाрдиे рдХे рдмाрдж рдЕрдЪ्рдЫी рдорд╣рдХ рдФрд░ рддाрдЬ़рдЧी рдХे рд▓िрдП рдЙрди्рд╣ें рдкाрдЙрдбрд░ рд▓рдЧाрдиा рдкрд╕ंрдж рдХрд░рддी рд╣ैं। рд▓ेрдХिрди рдХ्рдпा рдЖрдк рдЬाрдирддी рд╣ै рд╢िрд╢ु рдХा рдкाрдЙрдбрд░ рдмрд╣ुрдд рдЙрдкрдпोрдЧी рд╣ै рдФрд░ рдХрдИ рдЕрди्рдп рдХाрдоों рдХे рд▓िрдП рдЗрд╕्рддेрдоाрд▓ рдХिрдпा рдЬा рд╕рдХрддा рд╣ै? рдирд╣ीं,рд╣рдоाрд░ा рдпрд╣ рдорддрд▓рдм рдирд╣ीं рд╣ै рдХी рдЖрдк рдпрд╣ рдкाрдЙрдбрд░ рдЦुрдж рдкрд░ рдЗрд╕्рддेрдоाрд▓ рдХрд░ рд╕рдХрддी рд╣ैं,рд╣рдо рдмाрдд рдХрд░ рд░рд╣े рд╣ैं рдЙрди рдХрдоाрд▓ рдХे рд╣ैрдХ्рд╕ рдХी рдЬिрди्рд╣ें рдЖрдЬ़рдоा рдХे рдЖрдкрдХो рд▓рдЧेрдЧा рдХी, рдоैंрдиे рдкрд╣рд▓े рдРрд╕ा рдХ्рдпों рдирд╣ीं рд╕ोрдЪा?


рддेрд▓ рдХे рджाрдЧ рд╣рдЯाрдиा – рдХрдкрдб़ों рд╕े рддेрд▓ рдФрд░ рдЧ्рд░ीрд╕ рдХे рджाрдЧ рд╕े рдЫुрдЯрдХाрд░ा рдкाрдиा рдоुрд╢्рдХिрд▓ рд╣ै। рдпрд╣ां рддрдХ рдХी рдЖрдкрдХा рдбिрдЯрд░्рдЬेंрдЯ рдкाрдЙрдбрд░ рднी рдХाрдо рдирд╣ीं рдХрд░ेрдЧा рд▓ेрдХिрди рдЖрдкрдХा рдмेрдмी рдкाрдЙрдбрд░ рдХाрдо рдЖрдПрдЧा। рд╕िрд░्рдл рдеोрдб़ा рд╕ा рдкाрдЙрдбрд░ рджाрдЧ рдХे рдКрдкрд░ рдбाрд▓िрдП рдФрд░ рд░ुрдИ рд╕े рдЙрд╕рдХो рдЭाрдбिрдП। рдпрд╣ рддीрди рд╕े рдЪाрд░ рдмाрд░ рджोрд╣рд░ाрдПं рдЬрдмрддрдХ рдХी рджाрдЧ рдкूрд░ी рддрд░рд╣ рдиा рдиिрдХрд▓ рдЬाрдП рдФрд░ рдлिрд░ рд╕े рд╕ाрдоाрди्рдп рддрд░рд╣ рд╕े рд╕ाрдл рдХीрдЬिрдП। рдпрд╣ рдЬाрджू рд╣ै।


рдЬूрддों рд╕े рдЖрдиे рд╡ाрд▓ी рдмрджрдмू – рдЪिрдкрдЪिрдкे рдЬूрддे рдкрд╣рдирдиा рдЖрд╕ाрди рдирд╣ीं рд╣ै рдФрд░ рд╣рд░ рдмाрд░ рд╣рдо рдЙрди्рд╣ें рдзो рдирд╣ीं рд╕рдХрддे рд╣ैं। рдЬрдм рдЖрдк рдЙрди्рд╣ें рдкрд╣рдирдиे рд╡ाрд▓े рд╣ों, рдЙрд╕рд╕े рдПрдХ рд░ाрдд рдкрд╣рд▓े рдЙрдирдкрд░ рдмेрдмी рдкाрдЙрдбрд░ рдЫिрдб़рдХ рджें। рд╕ुрдмрд╣ рдЗрди्рд╣ें рдЭाрдб़े рдФрд░ рдЗрди्рд╣ें рдкрд╣рди рд▓ें। рдпрд╣ рдЬूрддों рд╕े рд╕ाрд░ी рдирдоी рд╕ोрдЦ рд▓ेрдЧा рдФрд░ рдЖрдкрдХे рдЬूрддों рдХो рд╕ाрдл рдФрд░ рдЧंрдз рдпुрдХ्рдд рд░рдЦेрдЧा।


рдЦुрд╢рдмूрджाрд░ рдЪाрджрд░ – рджिрди рдХे рдЕंрдд рдоें рдХौрди рд╕ाрдл-рд╕ुрдерд░े рдоैрдЯ्рд░ेрд╕ рдоें рдирд╣ीं рд╕ोрдиा рдЪाрд╣ेंрдЧा? рд▓ेрдХिрди рд╣рдо рдЕрдзिрдХрддрд░ рдПрдХ рд╣ी рдЪाрджрд░ рдоें рд╕ोрддे рд╣ैं рдФрд░ рд╡рд╣ рдХुрдЫ рднी рд╣ो рд╕рдХрддी рд╣ै рд▓ेрдХिрди рддाрдЬा рдирд╣ीं। рдЪाрджрд░ рдкрд░ рдмेрдмी рдкाрдЙрдбрд░ рдХा рдеोрдб़ा рд╕ा рдЫिрдб़рдХाрд╡ рдЖрдкрдХी рдЪाрджрд░ рдХो рддाрдЬा рдХрд░ рджेрдЧा рдФрд░ рдкрд╕ीрдиे рдХी рдорд╣рдХ рдХो рд╕рдоाрдк्рдд рдХрд░ рджेрдЧा।


рдЪिंрдЯिрдпों рд╕े рдЫुрдЯрдХाрд░ा – рдмेрдмी рдкाрдЙрдбрд░ рдЪिंрдЯिрдпों рд╕े рдЫुрдЯрдХाрд░ा рдкाрдиे рдХा рд╕рдмрд╕े рдЕрдЪ्рдЫा рддрд░ीрдХा рд╣ै। рдеोрдб़ा рд╕ा рдмेрдмी рдкाрдЙрдбрд░ рдЦिрдб़рдХिрдпों, рджрд░ाрд░ों рдФрд░ рд╣рд░ рдЙрд╕ рдЬрдЧрд╣ рдбाрд▓ рджें, рдЬрд╣ां рдЪिंрдЯिрдпां рд░рд╣рддी рд╣ों, рдФрд░ рдПрдХ рджो рджिрди рдоें рд╡рд╣ां рдХोрдИ рдЪिрдЯिрдпां рдЖрдкрдХो рдирд╣ीं рджिрдЦेрдЧी। рдпрд╣ рд╕ुрд░рдХ्рд╖िрдд рд╡ рдк्рд░рднाрд╡ी рд╣ै рдФрд░ рдЗрд╕рдХी рдорд╣рдХ рдХिрдЯрдиाрд╢рдХ рд╕्рдк्рд░े рд╕े рдмेрд╣рддрд░ рд╣ोрддी рд╣ै।


рд╕ूрдЦा рд╢ैрдо्рдкू– рдХрднी рдиा рдХрднी рд╣рдо рдоें рд╕े рд╣рд░ рдХोрдИ рд╢ैрдо्рдкू рдирд╣ीं рдХрд░ рдкाрддा рд╣ै рдФрд░ рд╣рдо рдРрд╕े рдЪिрдкрдЪिрдкे рдФрд░ рд░ूрдЦे рд╕ूрдЦे рдмाрд▓ рд▓ेрдХрд░ рдмाрд╣рд░ рдирд╣ीं рдЬाрдиा рдЪाрд╣рддे рд╣ैं। рдЖрдк рдмेрдмी рдкाрдЙрдбрд░ рдХा рдЗрд╕्рддेрдоाрд▓ рд╕ूрдЦे рд╢ैрдо्рдкू рдХे рддौрд░ рдкрд░ рдХрд░ рд╕рдХрддे рд╣ैं рд▓ेрдХिрди рдЗрд╕े рдЬ्рдпाрджा рдиा рдбाрд▓ें рдХ्рдпोंрдХि рдЗрд╕рд╕े рдЖрдкрдХे рдмाрд▓ рд╕рдлेрдж рд▓рдЧ рд╕рдХрддे рд╣ैं। рдЕрдЧрд░ рдЖрдкрдХे рдХाрд▓े рдФрд░ рдоोрдЯे рдмाрд▓ рд╣ैं,рддो рдмेрдмी рдкाрдЙрдбрд░ рдХे рд╕ाрде рдХोрдХो рдкाрдЙрдбрд░ рдоिрд▓ाрдПं рдФрд░ рдлिрд░ рдЗрд╕े рдмाрд▓ों рдкрд░ рдЗрд╕्рддेрдоाрд▓ рдХрд░ें।


рд▓рдо्рдмी рдкрд▓рдХें – рдЕрдЧрд░ рдЖрдк рд╕ेрд▓ेрдм्рд░िрдЯी рдирд╣ीं рд╣ै рддो рдирдХ़рд▓ी рдкрд▓рдХें рд▓рдЧाрдиा рдЖрдкрдХे рд▓िрдП рд╕рд╣ी рдирд╣ीं рд╣ै। рд▓рдо्рдмी рдкрд▓рдХें рдкाрдиे рдХे рд▓िрдП рдЖрдк рдорд╕्рдХाрд░ा рд▓рдЧाрдиे рд╕े рдкрд╣рд▓े рдЕрдкрдиी рдкрд▓рдХों рдкрд░ рдеोрдб़ा рд╕ा рдмेрдмी рдкाрдЙрдбрд░ рд▓рдЧा рд╕рдХрддी рд╣ै рдФрд░ рдЗрд╕рдХे рдмाрдж рдорд╕्рдХाрд░ा рд▓рдЧाрдПँ। рд╕ाрде рд╣ी рдЖрдк рдЕрдкрдиा рдоेрдХрдЕрдк рдЗрд╕ рдкाрдЙрдбрд░ рдХी рдорджрдж рд╕े рдХрд░ рд╕рдХрддी рд╣ैं।

Read More
Blog No Baap

рд╢िрд╢ु рдХे рд▓िрдП рдХрдкреЬे рдЦрд░ीрджрддे рд╕рдордп рдХिрди рдмाрддों рдкрд░ рдз्рдпाрди рджें?

By     No comments:

рдирдП рдоाँ-рдмाрдк рдХो рд╢िрд╢ु рдХे рд▓िрдП рдирдП рд╡рд╕्рдд्рд░ рдЦрд░ीрджрдиे рдХा рддрдЬुрд░्рдмा рддो рдирд╣ीं рд╣ोрддा рдкрд░рди्рддु рд╡рдХ्рдд рдЙрди्рд╣ें рд╕рдм рд╕िрдЦा рджेрддा рд╣ै। рдЗрд╕ рдкोрд╕्рдЯ рдоें рдирд╡рдЬाрдд рдФрд░ рдЙрдирд╕े рдеोреЬी рдЕрдзिрдХ рдЙрдо्рд░ рдХे рдмрдЪ्рдЪों рдХे рд▓िрдП рдХрдкреЬे рдЦрд░ीрджрддे рд╕рдордп рдХिрди рдмाрддों рдХा рдз्рдпाрди рд░рд╣े рдЗрд╕рдХे рдмाрд░े рдоें рдмрддाрдпा рдЧрдпा рд╣ै।

1. рдмрдЪ्рдЪों рдХे рд▓िрдП рдбिреЫाрдЗрдирд░ рдирд╣ीं рдмрд▓्рдХि рдЖрд░ाрдорджाрдпрдХ рд╕ाрдоाрди्рдп рдХрдкреЬे рдЦрд░ीрджें।


рдЗрд╕рд╕े рдмрдЪ्рдЪे рдЖрд░ाрдо рдорд╣рд╕ूрд╕ рдХрд░ेंрдЧे рдФрд░ рдЦुрд╢ рд░рд╣ेंрдЧे।

2. рдирд╡рдЬाрдд рдмрдЪ्рдЪों рдХे рд▓िрдП рдЙрдирдХे рд╕ाрдЗреЫ рд╕े рдмреЬा рдХрдкреЬा рдЦрд░ीрджें।


рдмрдЪ्рдЪों рдХा рд╡िрдХाрд╕ рдЗрддрдиी рддेреЫी рд╕े рд╣ोрддा рд╣ै рдХी рд╡े рдкाрд▓рдХ рдЭрдкрдХрддे рдмреЭ рдЬाрддे рд╣ैं। рдЗрд╕рд▓िрдП рдпे рдмेрд╣рдж реЫрд░ूрд░ी рд╣ै рдХी рдЖрдк рдЙрдирдХे рд▓िрдпे рдмреЬा рдХрдкреЬा рдЦрд░ीрджें рд╡рд░рдиा рдирдпा рдХрдкреЬा рдЬрд▓्рдж рд╣ी рдЫोрдЯा рдкреЬ рдЬाрдпेрдЧा।

3. рдмрдЪ्рдЪों рдХे рд▓िрдП рдРрд╕े рд╡рд╕्рдд्рд░ рдХा рдЪрдпрди рдХрд░ें рдЬो рдЙрдирдХो рдЪुрднे рдирд╣ीं।


рдХुрдЫ рдлैрдм्рд░िрдХ рдРрд╕े рд╣ोрддे рд╣ैं рдЬो рд╢िрд╢ु рдХे рдмрджрди рдХो рдЧреЬрддे рд╣ैं। рдЗрд╕рд▓िрдП рдЖрдк рдоुрд▓ाрдпрдо рдХрдкреЬे рдЦрд░ीрджें। рдЖрдк рдЫू рдХрд░ рджेрдЦिрдП, рдЕрдЧрд░ рдЖрдкрдХो рдЧреЬрддा рд╣ै рддो рд╢िрд╢ु рдХो рднी рдЧреЬेрдЧा। рдЗрд╕рд▓िрдП рд╕ूрддी рдХрдкреЬे рдХो рднी рдкрд╕ंрдж рдХिрдпा рдЬा рд╕рдХрддा рд╣ै।

4. рдЦрд░ीрджрддे рд╡рдХ्рдд рдмрдЪ्рдЪों рдХी рдиींрдж рдХा рдз्рдпाрди рд░рдЦें 


рдмрдЪ्рдЪे рд▓рдо्рдмे рд╕рдордп рддрдХ рд╕ोрддे рд╣ैं, рдЗрд╕рд▓िрдП рдХुрдЫ рдРрд╕ा рд▓ें рдЬिрд╕рдоें рд╡ो рд▓рдо्рдмे рд╕рдордп рддрдХ рд╕ो рдкाрдПं। рд╢िрд╢ु рдХे рд▓िрдП рдкрдЬाрдоा рд▓ें рдФрд░ рдвीрд▓ी рдЯрд╢рд░्рдЯ рдкрд╣рдиा рдХрд░ рдЙрд╕े рдХрдо्рдмрд▓ рдоें рд▓ेрдЯा рд╕рдХрддी рд╣ैं।

5. рдмрдЪ्рдЪों рдХे рд▓िрдП рдкाрд╕ рдХी рджुрдХाрди рд╕े рдЦрд░ीрджें


рдпрд╣ рдЖрдк рддрдм рдХрд░ рд╕рдХрддी рд╣ैं рдЕрдЧрд░ рдЖрдкрдХो рдмрдЪ्рдЪे рдХा рдХрдкреЬा рдЦрд░ीрджрддे рд╕рдордп рд╢ंрдХा рд╣ो рд░рд╣ी рд╣ै рдФрд░ рдЖрдк рдХो рдЙрд╕े рдмрджрд▓рдиे рдХा рдорди рдХрд░े।

6. рдмрдЪ्рдЪों рдХे рд▓िрдП реЮिреЫूрд▓ рдХी рдЦрд░ीрджाрд░ी рди рдХрд░ें


рдмрдЪ्рдЪों рдХे рд▓िрдП рдХрдкреЬों рдХा рдвेрд░ рди рд▓рдЧाрдпें। рдЙрдирдХी рдмреЭोрддрд░ी рдмрд╣ुрдд рдЬрд▓्рдж рд╣ोрддी рд╣ै рдЗрд╕рд▓िрдП рд╡े рдПрдХ рдХрдкреЬा рдЕрдзिрдХ рдорд╣ीрдиों рддрдХ рдирд╣ीं рдкрд╣рди рдкाрдпेंрдЧे। рдЗрд╕рд▓िрдП рдЖрдк рдЙрдирдХे рд▓िрдП реЫрд░ूрд░рдд рднрд░ рдХे рдХрдкреЬे рд╣ी рдЦрд░ीрджें।

7. рдРрд╕े рдХрдкреЬे рдЦрд░ीрджें рдЬिрд╕рдоें рдмрдЪ्рдЪे рдХो рдиैрдк्рдкी рдкрд╣рдиाрдиा рдФрд░ рдЙрддाрд░рдиा рдЖрд╕ाрди рдкреЬे।


рдХ्рдпोंрдХि рдирд╡рдЬाрдд рд╢िрд╢ु рдЕрдХ्рд╕рд░ рдкॉрдЯी рдХрд░рддे рд╣ैं рдЗрд╕рд▓िрдП рдЗрд╕ рдмाрдд рдХो рдиреЫрд░рдЕंрджाреЫ рди рдХрд░ें।


8. рдмрдЪ्рдЪों рдХे рдЧрд▓े рдоें рд▓рдкेрдЯрдиे рд╡ाрд▓े рдиैрдкрдХिрди рдЦрд░ीрдж рд╕рдХрддी рд╣ैं।


Read More
Blog No Baap

рдЭрдЯрдкрдЯ рдмрдиाрдпें рдХ्рд░िрд╕्рдкी рдорд╕ाрд▓ा рдкाрдкреЬ - рд░ेрд╕िрдкी

By     No comments:

рдХрднी-рдХрднी рд╢ाрдо рдХे рд╡реШ्рдд рдШрд░ рдкрд░ рдЖрд╕рдкाрд╕ рдХी рдХोрдИ рдкрдбोрд╕ी рдЖ рдЬाрддे рд╣ैं, рдФрд░ рд╣рд░ рд╡реШ्рдд рдЙрди्рд╣ें рдиाрд╢्рддे рдоें рдмिрд╕्рдХुрдЯ рдпा рдоिрдХ्рд╕рдЪрд░ рджेрдиा рдЬैрд╕े рдоाрдиों рдЖрджрдд рд╕ी рд╣ो рдЬाрддी рд╣ै। рд▓ेрдХिрди рдХ्рдпा рдЖрдкрдХो рдирд╣ीं рд▓рдЧрддा рд╣рд░ рдмाрд░ рдПрдХ рд╣ी рдиाрд╢्рддा рджेрдиा рдеोреЬा рдмोрд░िंрдЧ рд╕ा рд╣ो рдЬाрддा рд╣ै, рдЗрд╕рдХे рдЕрд▓ाрд╡ा рдЕрдЧрд░ рдЖрдк рдЦाрдиे рдкрд░ рдХिрд╕ी рдХो рдмुрд▓ाрддीं рд╣ैं рддो рдоेрд╣рдоाрди рдХे рдЖрддे рд╣ी рдЙрдирд╕े рд╕े рд╕ीрдзे рдЦाрдиे рдХे рдмाрд░े рдоें рдкूрдЫрдиा рдеोреЬा рдЕрдЬीрдм рдирд╣ीं рд▓рдЧрддा ? рдЖрдкрдХी рдЗрди्рд╣ीं рдЙрд▓рдЭрдиों рдХो рджूрд░ рдХрд░рдиे рдХे рд▓िрдП рдЖрдЬ рд╣рдо рдЖрдкрдХे рд▓िрдП рдпрд╣ рд╕िंрдкрд▓ рдкрд░ рдЯेрд╕्рдЯी рд░ेрд╕िрдкी рд▓ेрдХрд░ рдЖрдпे рд╣ैं। рдкाрдкреЬ рд╣рд░ рдХिрд╕ी рдХे рдШрд░ рд╣ोрддा рд╣ै рдФрд░ рдпрд╣ рд╕рдмрдХो рдкрд╕ंрдж рдЖрдиे рд╡ाрд▓ी рдЪीреЫ рднी рд╣ै рддो рдХ्рдпों рдиा рдкाрдкреЬ рдоें рдеोреЬा рдорд╕ाрд▓ा рдбाрд▓рдХрд░ рдЙрд╕рдХे рдЯेрд╕्рдЯ рдХो рдеोреЬा рдФрд░ рдмреЭा рджिрдпा рдЬाрдП, рдФрд░ рдЗрд╕рд▓िрдП рд╣рдо рдЖрдЬ рдпрд╣ 'рдорд╕ाрд▓ा рдкाрдкреЬ' рдХी рд╕िंрдкрд▓ рд╕ी рд░ेрд╕िрдкी рдЖрдкрдХे рд╕ाрде рд╢ेрдпрд░ рдХрд░ рд░рд╣े рд╣ैं।

рд╕ाрдоाрдЧ्рд░ी (рддीрди рд▓ोрдЧों рдХे рд▓िрдП)

рдХोрдИ рднी рдкाрдкреЬ рддीрди

рдПрдХ рдмाрд░ीрдХ рдХрдЯा рд╣ुрдЖ рдк्рдпाреЫ (рдЕрдЧрд░ рдЖрдкрдХो рдХрдо рд▓рдЧे рддो рдЖрдк рдПрдХ рд╕े реЫ्рдпाрджा рднी рд▓े рд╕рдХрддी рд╣ैं)

рдПрдХ рдЯрдоाрдЯрд░ рдмाрд░ीреШ рдХрдЯा рд╣ुрдЖ (рдЖрдк рдЪाрд╣ें рддो рдк्рдпाреЫ-рдЯрдоाрдЯрд░ рдХे рд╕ाрде рдмाрд░ीреШ рдХрдЯा рд╣ुрдЖ рдЦीрд░ा рднी рд▓े рд╕рдХрддी рд╣ैं, рдЗрд╕рд╕े рдЯेрд╕्рдЯ рдФрд░ реЫ्рдпाрджा рдмреЭेрдЧा) 

рдЕрдиाрд░рджाрдиा рджो рдЪрдо्рдордЪ (рдЕрдЧрд░ рдЖрдкрдХो рдЕрдиाрд░ рдирд╣ीं рдкрд╕ंрдж рддो рдЖрдк рдЗрд╕े рдирд╣ीं рднी рдбाрд▓ рд╕рдХрддी рд╣ैं )

рд╕ेрд╡ рднुрдЬिрдпा рдПрдХ рд╕े рдбेреЭ рдХрдк

рдмाрд░ीреШ рдХрдЯा рд╣ुрдЖ рдзрдиिрдпा рдкрдд्рддा

рд▓ाрд▓ рдоिрд░्рдЪ рдЖрдк рдЕрдкрдиे рд╕्рд╡ाрджाрдиुрд╕ाрд░ рд▓ें (рдЕрдЧрд░ рдмрдЪ्рдЪों рдХे рд▓िрдП рдмрдиा рд░рд╣ी рд╣ैं рддो рд▓ाрд▓ рдоिрд░्рдЪ рдкाрдЙрдбрд░ рдЕрд╡ॉрдпрдб рдХрд░ें )

рдЪाрдЯ рдорд╕ाрд▓ा рдПрдХ рддिрд╣ाрдИ рдЪрдо्рдордЪ (рдЕрдЧрд░ рдЖрдкрдХो реЫ्рдпाрджा рдкрд╕ंрдж рд╣ै рддो рдЖрдк рдЕрдкрдиे рд╕्рд╡ाрджाрдиुрд╕ाрд░ рдбाрд▓ рд╕рдХрддी рд╣ैं )

рдЖрдордЪूрд░ рдкाрдЙрдбрд░ рдПрдХ рддिрд╣ाрдИ рдЪрдо्рдордЪ (рдЕрдЧрд░ рдЖрдкрдХो реЫ्рдпाрджा рдкрд╕ंрдж рд╣ै рддो рдЖрдк рдЕрдкрдиे рд╕्рд╡ाрджाрдиुрд╕ाрд░ рдбाрд▓ рд╕рдХрддी рд╣ैं )

рдирдордХ рд╕्рд╡ाрджाрдиुрд╕ाрд░
рдХैрд╕े рдмрдиाрдПं -

1. рд╕рдмрд╕े рдкрд╣рд▓े рдЖрдк рдорд╕ाрд▓ा рдмрдиा рд▓ें। рдЙрд╕рдХे рд▓िрдП рдПрдХ рдХрдЯोрд░ी рдоें рдмाрд░ीрдХ рдХрдЯा рд╣ुрдЖ рдк्рдпाрдЬ, рдЯрдоाрдЯрд░, рдзрдиिрдпा рдкрдд्рддा, рдирдордХ рд╕्рд╡ाрджाрдиुрд╕ाрд░, рдЖрдордЪूрд░ рдкाрдЙрдбрд░, рдЪाрдЯ рдорд╕ाрд▓ा, рд▓ाрд▓ рдоिрд░्рдЪ рдкाрдЙрдбрд░ рдбाрд▓рдХрд░ рд╕рдмрдХो рдоिрдХ्рд╕ рдХрд░ें। рдФрд░ рдоिрдХ्рд╕рдЪрд░ рдХो рд░рдЦ рджें।

2. рдЕрдм рддрд╡ा рдЧрд░рдо рдХрд░ें рдФрд░ рдкाрдкреЬ рдХो рддрд╡ा рдоें рд╕ेंрдХ рд▓े, рдЖрдк рдЪाрд╣े рддो рдкाрдкреЬ рдХो рддेрд▓ рдоें рдбीрдк рдл्рд░ाрдИ рднी рдХрд░ рд╕рдХрддी рд╣ैं।

3. рдЕрдм рдкाрдкреЬ рдХो рдПрдХ рдк्рд▓ेрдЯ рдоें рдиिрдХाрд▓ рд▓ें рдФрд░ рдЬो рдоिрдХ्рд╕рдЪрд░ рдЖрдкрдиे рдмрдиाрдХрд░ рд░рдЦा рд╣ै рдЙрд╕рдХो рдеोреЬा-рдеोреЬा рдХрд░ рдХे рддीрдиों рдкाрдкреЬ рдкрд░ рдлैрд▓ा рджें। рдЙрд╕рдХे рдмाрдж рдЙрд╕рдХे рдКрдкрд░ рд╕ेрд╡ рднुрдЬिрдЖ рдЫिреЬрдХ рджें, рдлिрд░ рдЗрд╕рдХे рдКрдкрд░ рдеोреЬा рд╕ा рдЕрдиाрд░рджाрдиा рдбाрд▓ рджें (рдЕрдЧрд░ рдЖрдкрдХो рдЕрдиाрд░ рдирд╣ीं рдбाрд▓рдиा рддो рдЖрдк рдЗрд╕े рдирд╣ीं рдбाрд▓ рд╕рдХрддे рд╣ैं рдХ्рдпों рдпрд╣ рдСрдк्рд╢рдирд▓ рд╣ै ) ।

4. рдЕрдм рдЗрд╕рдХे рдКрдкрд░ рд▓ाрд▓ рдоिрд░्рдЪ рдкाрдЙрдбрд░ (рдЕрдЧрд░ рдмрдЪ्рдЪे рдЦा рд░рд╣े рд╣ैं рддो рдиा рдбाрд▓ें ), рдлिрд░ рдЪाрдЯ рдорд╕ाрд▓ा рдкॉрд╡рдбрд░, рдЖрдордЪूрд░ рдкॉрд╡рдбрд░ рдФрд░ рдЪाрд╣े рддो рд╕्рд╡ाрджाрдиुрд╕ाрд░ рдирдордХ рднी рдбाрд▓ рджें। рдпाрдж рд░рдЦें рдирдордХ рдЖрдкрдиे рдоिрдХ्рд╕рдЪрд░ рдмрдиाрддे рд╡реШ्рдд рднी рдбाрд▓ा рдеा। рдирдордХ рдХрдо рднी рд╣ो рддो рдХोрдИ рдк्рд░ॉрдм्рд▓рдо рдирд╣ीं рд╣ै, рдЖрдк рдмाрдж рдоें рднी рдКрдкрд░ рд╕े рдирдордХ рдбाрд▓ рд╕рдХрддी рд╣ैं।

рдЖрдкрдХा рдорд╕ाрд▓ा рдкाрдкреЬ рд░ेрдбी рд╣ै, рдЕрдм рдЬрдм рднी рдШрд░ рдкрд░ рдЧेрд╕्рдЯ рдЖрдпे рддो рд╢ाрдо рдХे рдЪाрдп рдХे рд╕ाрде рд╕्рдиैрдХ्рд╕ рдХे рд▓िрдП рдпрд╣ рдПрдХ рдмрд╣ुрдд рд╣ी рдЕрдЪ्рдЫा рдСрдк्рд╢рди рд╣ै, рдЗрд╕рдХे рдЕрд▓ाрд╡ा рдЖрдк рдЗрд╕рдХो рдЦाрдиे рдоें рд╕्рдЯाрд░्рдЯрд░ рдХी рддрд░рд╣ рднी рд╕рд░्рд╡ рдХрд░ рд╕рдХрддी рд╣ैं। рдз्рдпाрди рд░рд╣े рдХी рдЖрдк рдЗрд╕े рдмрдиाрдиे рдХे рдмाрдж рддुрд░ंрдд рдЦाрдПं рдХ्рдпूंрдХि рдк्рдпाреЫ-рдЯрдоाрдЯрд░ рдоें рдоॉрдЗрд╕्рдЪрд░ рд╣ोрддा рд╣ै рдЗрд╕рд▓िрдП рдЖрдкрдХा рдкाрдкреЬ рдЬрд▓्рджी рд╕ॉрдл्рдЯ рд╣ो рд╕рдХрддा рд╣ै।
Read More

Wednesday, 22 November 2017

Blog No Baap

Tartar(ркжાંркд рккાрк░ ркмાркЭркдી рккીрк│ાрк╢) ркжુрк░ ркХрк░рк╡ા ркоાркЯે ркбેрки્ркЯીрк╕્ркЯ рккાрк╕ે рк╢ા ркоાркЯે ркЬрк╡ું? ркХрк░ો ркШрк░ેрк▓ું ркЙрккркЪાрк░

By     No comments:

ркЖркЬે рк╡рк░્ркдркоાрки рк╕ркоркпркоાં ркШркгા рк▓ોркХો ркХોркИ ркиે ркХોркИ ркирк╢ા ркиા рк╢િркХાрк░ ркЫે, ркжાрк░ૂ, ркЧુркЯркХા, рккાрки, ркдрко્ркмાркХુ, рк╕િркЧрк░ેркЯ рк╡ркЧેрк░ેркиું рк╕ેрк╡рки ркХрк░ે ркЫે ркдે ркмркзી рк╡рк╕્ркдુркУ ркдркоાрк░ા ркЪркоркХркдા ркжાંркдોркиી ркЪркоркХ ркиી рк╕ાркеે рк╕ાркеે ркдркоркиે рк░ોркЧી рккркг ркмркиાрк╡ે ркЫે ркдркоાрк░ા ркжાંркд ркиા ркоૂрк│ркиે ркиркмрк│ા ркХрк░ી ркиાркЦે ркЫે ркдркоાрк░ી ркЖ ркЯેрк╡ ркеી ркеркдા ркиુркХрк╢ાрки рк░ોркХрк╡ા ркжિрк╡рк╕ркоાં ркмે рк╡ркЦркд ркм્рк░рк╕ ркЕркиે ркпોркЧ્ркп рк╕ાркл рк╕рклાркИ рк╡ркЧેрк░ે ркХрк░ે ркЫે ркдેркоркиા ркжાંркд рк╕્рк╡рк╕્рке ркЫે рккрк░ંркдુ ркЬે рк▓ોркХો ркЧુркЯркХા, рккાрки ркжાрк░ૂ ркиું рк╕ેрк╡рки рк╡ркзુ ркк્рк░ркоાркгркоાં ркХрк░ે ркЫે ркдેркоркиા ркжાંркдркоાં рккીрк│ાрк╢ ркЖрк╡ી ркЬાркп ркЫે.

ркШркгી рк╡ાрк░ ркЯ્рк░ેркЯ્рк░ાрк╕ાркИркХ્рк▓ીрки ркиાркоркиી ркжрк╡ાркиા ркХાрк░ркгે рккркг ркжાંркдો ркЙрккрк░ рккીрк│ા ркзркм્ркмા рккркбી ркЬાркп ркЫે ркЬાркгркХાрк░ીркиા ркЕркнાрк╡ે ркжાંркдркиે рк╕ાркл ркХрк░рк╡ા ркоાркЯે рк▓ોркХો ркШркгી ркЬાркдркиા ркХેркоિркХрк▓્рк╕ркиો ркЙрккркпોркЧ ркХрк░ે ркЫે ркдેркиી рккркг ркжાંркдો ркЙрккрк░ ркЦрк░ાркм ркЕрк╕рк░ рккркбે ркЫે ркдркеા ркЙркорк░ркиી рк╕ાркеે ркШркгી рк╡ાрк░ ркжાંркдો ркЙрккрк░ ркИркиેркорк▓ркиું рккркб ркЬાркоркдું ркЬાркп ркЫે ркЬેркиા ркХાрк░ркгે ркжાંркд рккીрк│ા ркеркЗ ркЬાркп ркЫે ркЬો ркдркоે ркжાંркдોркиી рккીрк│ાрк╢ ркеી рккрк░ેрк╢ાрки ркЫો ркдો ркдો ркЖ ркеોркбા ркк્рк░ркпોркЧ ркХрк░ીркиે ркдркоે ркдркоાрк░ા ркжાંркдркиી рккીрк│ાрк╢ ркеી ркЫુркЯркХાрк░ો ркЕрккાрк╡ી рк╢ркХો ркЫો.

ркЖрко ркдો ркЖркЬркХાрк▓ ркжાંркдркиા ркбોркХ્ркЯрк░ો ркП ркЦુркм рк╡િркХાрк╕ ркХрк░ી рк▓ીркзો ркЫે ркбેрки્ркЯрк▓ ркм્рк▓ીркЪીંркЧ ркеી ркжાંркдркиી рккીрк│ાрк╢, рккીрк│ા, рк▓ાрк▓, ркзркм્ркмા, ркЧુркЯркХા, ркдрко્ркмાркХુ рк╡ркЧેрк░ે ркиા ркбાркШ рк╕рк░рк│ркдા ркеી ркоркЯાркбી рк╢ркХે ркЫે.

ркЖркЬે ркЕркоે ркдркоркиે ркПркХ ркПрк╡ો ркШрк░ેрк▓ું ркиુрк╕ркЦો ркмркдાрк╡ીрк╢ું ркЬેркиાркеી ркдркоે ркдркоાрк░ા ркШрк░ે ркЬ ркЬાркдે ркЬ ркбેрки્ркЯીрк╕્ркЯ ркмркиી рк╢ркХો ркЫો ркдркеા ркдркоાрк░ા ркжાંркдркиે рк╕рклેркж ркХрк░рк╡ા ркоાркЯે ркбેрки્ркЯીрк╕્ркЯ ркиી рккાрк╕ે ркЬрк╡ાркиી ркЬрк░ૂрк░ ркирк╣ી рк░рк╣ે.

ркдો ркЖрк╡ો ркЬાркгીркП ркдે ркиુрк╕્ркЦા рк╡િрк╖ે ;

рк╕ાркоркЧ્рк░ી :

ркмેркХિંркЧ рк╕ોркбા

ркЯુрке ркм્рк░рк╢

рк╣ાркЗркб્рк░ોркЬрки рккેрк░ોркХрк╕ીркб

рккાркгી

ркоીркаું

dental pick

mouth wash

рк╡િркзિ :

рлз ркЪркоркЪી ркмેркХિંркЧ рк╕ોркбા ркЕркиે рлз/рли ркЪркоркЪી ркоીркаા ркиે ркоિркХ્рк╕ ркХрк░ો ркЕркиે ркЖ ркоિрк╢્рк░ркг ркиે ркм્рк░рк╢ ркЙрккрк░ рк▓ркЧાрк╡ીркиે рлл ркоિркиીркЯ рк╕ુркзી рк╕ાрк░ી рк░ીркдે ркжાંркд ркЙрккрк░ ркм્рк░рк╢ ркХрк░ો.

рк╣рк╡ે рлз ркХркк hydrogen ркЕркиે рлз/рли ркХркк рк╣ુંрклાрк│ું рккાркгી ркоિркХ્рк╕ ркХрк░ો ркЕркиે ркЖ ркоિрк╢્рк░ркгркеી рлз ркоિркиીркЯ рк╕ુркзી mouth ркиે wash ркХрк░ો dental pick ркеી ркжાંркдો ркиે tartar ркиે рк╕ાрк░ી рк░ીркдે rub ркХрк░ો. ркз્ркпાрки рк░ાркЦрк╢ો ркдркоાрк░ા рккેрквાркиે ркШрк╕рк╢ો ркирк╣ી. рк░ોркЬ ркЖрко ркХрк░рк╡ાркеી ркдркоાрк░ા ркжાંркд tartar ркоુркХ્ркд ркеркЗ ркЬрк╢ે ркЕркиે ркдркоркиે Dentist ркоркиી рккાрк╕ે ркЬрк╡ાркиી рккркг ркЬрк░ૂрк░ ркирк╣ી рккркбે.
Read More
© Copyright 2016 Blog No Baap. Designed by The Online Work - CriiSys